紅配綠人人叫我狗臭屁，偏偏就那麼任性在吐司里
紅配綠人人叫我狗臭屁，偏偏就那麼任性在吐司里
地瓜葉含豐富的黃酮類化合物,葉子翠綠鮮嫩、爽口，它的大部分營養含量比菠菜、芹菜等這種高營養物質高很多，特別是類胡蘿蔔素比普通胡蘿蔔高3倍，比鮮玉米、芋頭等高600多倍。
地瓜葉含豐富的葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒。地瓜葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預防感冒。
地瓜葉好吃，老地瓜葉你們都怎麼解決？丟掉？有點浪費又捨不得，養這麼大也不容易呀！老地瓜葉纖維粗是不好入口，煮軟後顏色不変，丟進麵包機當抹茶綠來使，祈禱吐司寶寶烘好後是綠寶石
紅莧菜的功效主要在於可以補氣和幫助大小腸蠕動，對於牙齒和骨骼的發育都是很有幫助的，還能起到減肥的功能。
同理得證後更大膽的用紅杏菜老葉或者煮紅杏菜留下的湯汁胭紅妖艷，絕不能放過漂亮色彩，依舊用麵包機來處理(天熱懶癌)妖艷色澤收藏了些，粉嫩也是可愛
兩者都不會因為加了外掛而改変軟柔度，反而更吸睛
綠寶石吐司
材料 地瓜葉100克,麵包粉330克,水90克,糖30克,酵母3克,奶油20克,燕麥30克
做法
老地瓜洗淨加水煮
煮至完全軟化再用破壁機打碎
地瓜葉汁倒入麵包機
倒入燕麥片
倒入麵包粉,糖,酵母
先按揉面15分鐘
再設定揉發一個半小時,並倒入溶化的奶油,待發至二倍大,再設定烘烤30分鐘,叮一聲倒扣待涼
紅寶石吐司
材料 紅莧菜汁，麵包粉等配料同綠寶石吐司，個人喜好加果脯
做法也相同
※茄子這做法能吃出肉味來，搭配它最好不過了，買肉的錢都省了
※老公說這東西用手輕輕按一下有Q彈，一口下去就會上隱
※有葷有素有主食，開火只需1分鐘
※肉醬我這麼蒸了十幾年，孩子居然都吃不膩，實在太開心了
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