黑眼圈的形成原因 如何保養減輕黑眼圈

眼圈的成因有很多種，睡眠不足和抽煙喝酒是一般人耳熟能詳的原因，但有些人就算睡飽了還是有熊貓眼。

黑眼圈的形成原因 如何保養減輕黑眼圈

　　黑眼圈的成因有很多種，睡眠不足和抽煙喝酒是一般人耳熟能詳的原因，但有些人就算睡飽了還是有熊貓眼，這是怎麼回事?歸納出幾種生理成因：

　　1.肌肉型黑眼圈。這類黑眼圈是因為眼袋過大或鬆弛而形成，多發生於四十歲以上，可以透過日常保養加以預防。

　　2.鼻過敏型黑眼圈。患有過敏性鼻炎的人，容易因為鼻竇長期充血、下眼瞼靜脈迴流受阻，而造成下眼瞼皮膚變深。

　　3.血管性黑眼圈。其實多數東方女性的黑眼圈都是來自血管性黑眼圈，因為下眼瞼的皮膚本來就比較薄，加上太瘦或是年紀變大也會造成皮膚保水度下降，而讓底層的血管顏色透出來，所以不管怎麼保養，黑眼圈還是存在。

　　日常保養方面，首先睡眠一定要充足，睡覺時可以墊高枕頭，讓血液不容易積聚在眼部。多運動、避免長時間處在低溫環境、每晚做眼部按摩等，都可以幫助血液循環。此外，戴隱形眼鏡時一定要選擇高透氧的鏡片，且避免長時間配帶，才不會讓眼部肌肉疲勞充血。睡前可以將兩隻磁或金屬湯勺放冰箱，早上起床將湯勺覆蓋在眼睛上冰鎮一下或是敷個眼膜，都可以緩解眼部浮腫與黑眼圈問題的發生。

　　如果你喜歡在家自己動手，可以自制絲瓜眼膜。絲瓜是護膚的好材料，自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效。方法很簡單，首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10~15分鐘後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。

　　按摩眼部護理。另外，按摩是一種常用的眼部護理方法。通過按摩可以促進血液循環，有助於細胞再生。睡前，用眼霜搭配5~10分鐘柔和地按摩，有助於眼霜成分快速被吸收，經常堅持這樣做，可擺脫熊貓眼。

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