中醫：防治慢性咽炎別省略這一步，不然很難治！

慢性咽炎說起來不是什麼大病，但是嚴重的時候會讓人痛苦不堪，關鍵是大多數人沒能掌握最佳治療方法，導致反覆承受病痛的折磨。

咽炎的治療，首先要從生活上著手，比如多吃一些清熱潤肺食物，通過長期調養的方法緩解癥狀。

緩解咽炎不犯難、只需一種茶飲——橘紅梔子茶（可搭配蜂蜜）

材料：橘紅12克，梔子9克，羅漢果6克，胖大海1個，甘草3克。

橘紅性溫，理氣寬中，燥濕化痰。梔子瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒；胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。

用法：水煎代茶飲，每日1劑。嫌麻煩，可用配好的橘紅梔子茶包直接泡水，溫服，7天為1療程。對急慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有較好的清熱利咽、解熱止痛的作用。

防治慢性咽炎，還可試試按摩

按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

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