這些懷孕「必吃」的東西，都是在忽悠孕媽媽，不僅浪費錢還沒好處
現在生活條件好了，大家都講究優生優育，養娃娃從肚子里開始補起，一人吃兩人補，花再多錢都願意！孕期多吃補品肯定不會錯的。
燕窩
受影視劇的影響，很多人都把燕窩看成滋補聖品。但好孕姐告訴你們，燕窩的營養價值還不如一塊豆腐。雖然燕窩的主要營養成分是蛋白質，但燕窩的蛋白質，屬於劣質蛋白，而且經過一道又一道的加工，人體所需的營養成分早就沒有了。
而科學檢測發現，豆製品的成分與燕窩的營養成分非常近，不僅如此，豆製品的營養成分還比燕窩多咧，比如植物性雌激素，大豆異黃酮，這東西還能抑制心腦血管疾病。
所以說，花兩萬買盞燕窩不如花兩塊買塊豆腐。
魚翅
別再想著魚翅就是好的，雖然魚翅勝在膠原蛋白，但是它的氨基酸構成跟人體蛋白質還是有差異的...其所含的必需賴氨酸也僅占氨基酸總量的20.5%，然而膠原蛋白缺少了賴氨酸，並不能無法轉化成完全蛋白，簡而言之，魚翅的營養價值跟豬蹄上的皮相比，是選擇吃豬蹄吧。
魚油
很多家長都相信吃魚油可以促進寶寶腦部發育。確實，魚油對於心血管健康有好處，能夠促進胎兒腦部發育，然而既然魚油來自於魚，那得通過技術提純才行，既然這樣為什麼不吃魚呢？很多專家表示，不要迷信魚油，吃魚要比吃魚油更好！
其實呢，孕期補品多數都是沒有必要的，不如多吃水果蔬菜，不挑食就好啦！每天保持好心情。希望每位孕媽都能少花點冤枉錢，把錢花在刀刃上。
※咖啡這樣喝更養生，與這種食物搭配燃燒脂肪巧瘦身
※寒氣濕氣原來是從這個地方進入體內的，保護好這能長壽
※秋老虎已經到達，教你五招輕鬆應對秋老虎
※白蘿蔔瘦身餐今天你吃了嗎？讓身材更完美別錯過
TAG:養生哥 |
※懷孕以後，這幾樣東西不要買了，沒什麼用處還浪費錢
※這菜我都不怎麼愛吃，只是想著飯館遠不方便又浪費錢我才不去的
※這些東西真的沒有必要花錢，裝上不實用就是浪費錢，聰明人都不裝
※孕媽吃酸奶好處多，但這3樣酸奶可別買了，效果不好，還浪費錢！
※懷孕後，這項檢查孕媽真沒必要做，浪費錢不說還會很糟心
※不懂得這些，買再多的衣服也只是在浪費錢！
※護膚不懂這些，就是在浪費錢
※窗帘真的沒有必要裝，浪費錢還不好清洗，聰明人都是這麼做的
※在4s店這些保養沒必要做，只會浪費錢，不要再被忽悠了！
※胃不好，若這幾個壞習慣依舊不改，吃胃藥可能也只是浪費錢
※這4種玩具寶寶再喜歡，也要少買！浪費錢不說，對娃還沒好處
※房子住久了，才明白這幾樣傢具沒必要買，既浪費錢又不實用
※家裡這幾件東西，別不捨得扔掉，留著只會浪費錢，很多人都做錯！
※不知道這些，你買再多護膚品也是在浪費錢
※這些牛奶不要再給孩子喝了，沒營養還浪費錢，很多家長都會買
※老師傅從不在家裡裝這些東西，浪費錢還沒用處，後悔知道晚了
※這四種奶既沒多少營養又浪費錢，孩子卻都在喝
※這2種檢查，再閑也別帶孩子去做了，不僅浪費錢，還對孩子沒好處
※家裡這幾種電器沒必要買，浪費錢還不好用，用過都說後悔
※家裡錢再多，也別買這3種「廚具」！當初被忽悠，不好用還浪費錢