你的獎牌有我多嗎？

健身 08-11

歲至年關，2016終將逝去。這一年，幾多波折坎坷，幾多辛酸痛楚。感謝跑步，感恩馬拉松，這一年來與我不離不棄。因為心中常駐馬拉松的信仰，所以，再重的打擊，再多的羈絆，都阻擋不了我對光明的嚮往。這一年，因為種種原因，遠赴外地的比賽，幾乎沒有參加過，好在，身邊馬拉松的精彩，同樣彌足珍貴。

3月26日第二十屆煙台迎春長跑暨第一屆沙灘馬拉松

今年的迎春長跑一改往年的路跑，將賽道設置在開發區美麗的金沙灘上。煙台馬拉松協會做為賽事的主辦方，跑友們為了籌辦賽事，不辭辛勞，可以用夜以繼日來形容。

賽前的頭天晚上，久別的同學從外地來煙台，小聚到後半夜。清早起來去參賽，身上依舊散發著干紅的酒氣。

在細軟的沙灘上跑12公里，難度絕對超過了路跑的半程馬拉松。余酒未消，體力自然難以為繼。印象最深的是，距離終點三百米，跑友曉燕就在我的前面，想盡辦法想超過她，可是，兩條腿完全由不得自己支配，只能眼睜睜看著曉燕和我的距離越來越遠了。

5月8日東營（黃河口）馬拉松

與東馬有著特殊的淵源，去年東馬，冒著攝氏35度的高溫完賽，終點線上雙膝跪地，熱淚滾滾，以告慰天上人。今年我要為自己跑一次東馬。雖然一年多來，訓練質量駐足不前了，可是，今年的東馬，最好的天氣，最好的馬拉松，我又偶遇最好的自己，出乎意料的PB了，而且還是各種數據都很漂亮的PB。這也是迄今為止，我跑得最舒服一個的全馬，全程下來，身心始終都處在盡享馬拉松的快樂當中。喜歡東馬。

9月11日長島馬拉松

報名了長島的全程馬拉松，很幸運地被主辦方遴選為430的兔子。長島的美麗，已經無需我用辭藻來形容了。臨風，聽濤，觀海，不一樣的馬拉松，也絕對是不一樣的馬拉松體驗。別具一格的賽事補給，處處都是漁家的味道。

430對我來說，應該是一個非常舒適的節奏。前半程，按照既定的配速，跑得很愜意。後半程，尤其是30公里後，賽道的艱難，遠遠超出了我的想像。

雖然賽道位於景區裡面，風光秀麗如畫，可是，當兔子是榮譽也是任務，在無法按照既定的配速來安排節奏的情況下，最後完賽的成績是4小時30分50秒。小有遺憾，對我也是個教訓，肩負了責任，就有義務在賽前查看一下賽道，真正做到心中有數才好。對了，非常喜歡長島馬拉松的獎牌。

9月18日瘋狂馬拉松

這絕對是一段非常有意義的經歷。從同江到三亞，沿著海岸線24小時不停歇的奔跑，以此來為需要幫助的孩子們募集書包。很驕傲，能夠成為這漫長旅程當中一分子，經過煙台開發區的這21公里，是屬於我的。

通過這個活動，我也認識到，跑步不單單是一個人的修行，身為跑者，還應該主動擔負起社會的責任。賽後不久，通過賽事承辦人，轉交了一份我的心意，為孩子們做點事，哪怕是綿薄之力，也是有意義的。身體在路上，精神在路上，靈魂，也要在路上。

9月25日煙台國際馬拉松

第一次嘗試背靠背的比賽。煙台人，家門口的比賽自然不能錯過。煙馬報的半程，很榮幸地成為官方200的兔子。今年的煙馬，相比較之前，有了明顯的改觀，當然，不盡人意的地方還是有很多。非常遺憾的是，煙台有著非常優越的馬拉松硬體，煙馬卻一直辦得與這個城市的地位不相稱，有點著急。好在，做為跑馬人，享受比賽才是最重要的。家門口的賽道，熟悉到不能再熟悉的地步了。非常輕鬆愉快準確地完成了兩小時兔子的任務。

10月16日龍口馬拉松

周末要上班。沒有跑量的積累，兩個工作日之間，只睡了兩個多小時，在不影響正常工作的情況下，完成一場全程馬拉松的比賽，而且還PB了，這就是我的龍口馬拉松的經歷，一段不按常理出牌，等同於和馬拉松耍流氓的經歷。

比賽前知道自己的身體狀況，想要保證體能不崩是不可能的。所以，採取的策略是，比賽的前半程，儘可能的保持高配速穩節奏，為後程體能下降儲備更多的時間。事實證明，這個安排是成功的。

前半程跑得非常好，一度我甚至都以為，自己肯定可以跑到345以內了。沒有誰比你更了解你的身體，這句話千真萬確，也只有聽懂了身體傳遞的信號，做出適當的改變，才能夠讓自己享受於馬拉松的比賽，而不是被馬拉松消遣。

30公里多一點的時候，體能出問題了，配速瞬間降下來了。最終的成績是354，比東營快了十幾秒鐘。雖然是PB，但是,強求來的，不溫柔的PB，高興也會打折的。賽後寫了一篇文字，記錄下自己的心路歷程，耍流氓的馬拉松是不好玩的。

10月22日萊山半程馬拉松

萊山，是我馬拉鬆起步的地方。正是第一次參加萊山半程馬拉松的時候，有緣加入煙台馬拉松運動協會，才有了這幾年與馬拉松的不離不棄，乃至於成為自己的信仰。今年的萊馬，再次成為官方200的兔子。比賽那天，氣溫驟降，深秋的冷雨飄灑，凍徹肌理。右膝不適，所以裹上了髕骨帶。臨近終點的時候，一低頭，嚇了一大跳，髕骨帶的周遭裹著一層厚厚的霜，咋一看，如同雪一樣。天氣是不講情面的，不尊重大自然的客觀規律，自然也會被大自然懲罰。最終完成了兔子的使命，遺憾的是，萊馬沒有獎牌，那天恰巧是咕咚線上洪澤湖比賽的日子，用這塊獎牌來紀念今年的萊馬，提醒自己，尊重客觀規律，尊重自然條件，跑步是一輩子的事，不要計較一時的得失。

時間是張無形的大手，你能感受得到她確切的存在，卻永遠無法感受到她真實的溫度。過去的，屬於過去了，未來的，還是一如既往的期待。2017年，報名了無錫，武漢，等待抽籤；報名了嶗山50公里越野，企盼親身感受一下，在比賽中和大山談一場邂逅青春的戀愛；還想報名濟南60公里的超馬，企盼自己在馬拉松的路上能夠向前一步。2017年，最期待也是最主要的安排，還是鐵人三項，完成一場標鐵的比賽。這是一個從孩提時代就有的夢想，在黑白電視機前誕生的夢想，今年，努力讓夢想成真。

2016，再見不送！期盼，光鮮亮麗的2017，好運！

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2017袋鼠島線上馬拉松

8月26日

萌萌的袋鼠獎牌你還沒有？

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