據說這些產後「媽媽病」，你至少會得一種！

分娩的那一刻，你期待嗎？經過宮縮陣痛和最後一用力，孩子呱呱墜地，一個女人正式搖身一變成為了一位母親。柔軟、溫暖，而且還潮乎乎的小寶寶躺在你的肚子上，身上還散發著淡淡的香味，這是初為人母的喜悅。

但經歷了十月懷胎的辛苦，一朝分娩產下寶寶，喜極而泣的時候，隨之而來的就是身體、心理、情緒上的巨大變化，此時產婦若不能很好地面對處理這一系列的轉變，很容易患上產後常見的疾病。

「媽媽病」之一：產後抑鬱症

從心理方面分析，婦女妊娠後，特別是第一次，精神上會有較大的壓力。

現在中國大多數家庭中，產婦多是獨生女，面對帶孩子、照顧小孩產婦產後無法應對改變，往往會感覺一團糟，適應不過來，進而發展成抑鬱。

還有一種情況就是家裡有「重男輕女」觀念，對產婦生了女孩後，表示失望，給產婦臉色看，甚至不照顧產婦，這些自然引起產婦抑鬱。

產婦逐漸從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，產婦不可避免會出現感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。

「媽媽病」之二：產後腰腿痛

產婦在產後感到腰腿痛一般說是屬於生理性的變化。孕婦懷孕時為了保持身體的平衡，脊柱受到牽拉，因此造成腰疼。產後抱小孩、餵奶等，造成固定姿勢，這也會導致產婦腰疼。

一般來說這些都是可以恢復的，如果屬於懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產後1周後疼痛就會減輕，月子期間注意勞逸結合，將會恢復得很好。如果產後42天後任然腰疼，則要考慮是否為缺鈣問題，一旦疼痛不僅沒有減輕，相反逐漸加重，要請醫生醫治為好。

「媽媽病」之三：產褥感染

這大多是由被污染的衣物、用具、各種手術器械、敷料等物品接觸後引起感染。

引起產褥感染的病原體種類較多。產後產婦卧具不潔，床單、被褥更換不及時，以不潔液體擦洗陰部等都會導致產褥感染。

產婦應該注意衛生，保持全身及外陰清潔。加強營養，孕期適當活動，增強體質。臨產前的孕婦注意避免胎膜早破，產程異常者要及早處理，避免滯產、產道損傷、產後出血等引起感染的誘因。

「媽媽病」之四：子宮恢復不良

一般子宮需要5～6周才能恢復到懷孕前狀態，這個過程叫做子宮復舊，其主要包括子宮體，子宮頸和子宮內膜三部分的恢復。

子宮恢復主要是動作的持續收縮，將惡露排出，產婦產後宮縮可引起疼痛。因嬰兒吸吮時刺激乳頭，可反射性地引起子宮收縮，所以哺乳時加劇，惡露經久不凈要注意子宮內膜炎症，必要時要作B超檢查，看有沒有胎盤殘留。

「媽媽病」之五：產後排尿問題

尿失禁是孕婦的常見問題，這是因為分娩時，第二產程過長胎兒的先露部分(尤其是頭)對產婦的盆底韌帶及肌肉的過度擴張，特別是使支持膀胱底及上2/3尿道的組織鬆弛所致。

膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道鬆弛而失去應有的功能。當患者腹部用力、腹壓增加的時候，尿液會不自主流出，尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發生。

出現這種情況多數是短暫性尿失禁，幾天後便可恢復。

「媽媽病」之六：產後乳房變化

產後乳房的變化會衍生出一些問題，要提高警惕，護理不當有可能導致乳腺疾病甚至乳腺癌。

為了保持乳房清潔，預防乳腺炎，分娩後應用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳後，可塗10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊，促進癒合，嚴重者應停止哺乳，按時將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

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