有些女性來月經的時候經血色發黑，而且還會痛經，吃這幾種食物，可以讓你告別痛經
月經是女人必經的一個心理景象，它也是心理上的周期旋轉，子宮在每隔一個月的附近就會自立增厚，子宮膜會零落就會出血，同時還會有許多的內分泌跟著血一同流出。 一般的經血的色彩是暗紅色的，月經色彩深，月經色發黑是因為氣滯血瘀，經血在宮內淤積時光長而至，且常常會伴隨痛經。那末我們該當怎樣調度呢?讓小編和各人逐個道來。
經期是排毒的黃金期，經血順暢，闊別婦科病。黑糖玫瑰薑茶，經期前天天喝一杯，補足氣血，能使排經順暢還有減緩經痛，經期後因為流失了許多血，那更要儘快補回氣血了。
常吃葡萄乾，不只可以無效的加強身材抵抗力，同時還能很好的彌補氣血、保養腎臟，關於醫治血虛具有很好的結果。
黑芝麻核桃黑豆粉，補肝腎，滋陰補血，女人月經後血虛陰虛，天天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉，補氣血，肉體利落。
皂角米、雪燕、桃膠、銀耳是女人最愛的滋補聖品，好喝又滋補，彌補膠原卵白，美白潤膚，提神補氣。想要皮膚水嫩潤滑就要多吃啊。
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※老中醫：女人來月經的時候，經常吃這幾種食物，不僅能夠排毒還能夠補血！
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