趁著三伏天趕緊吃它們，去濕又瘦身
俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。薑片和醋的結合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起來滋味雖然是有點濃郁，但是有著非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那麼幾塊，讓你的身材越來越纖細一點都不是問題。
想要祛濕除了吃，還可以靠喝，紅豆薏米都是排毒聖品，有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕的功效。由紅豆薏米製成的祛濕茶，口感清新細膩，解渴消暑更能清新口氣，瘦身祛濕效果超好。
古話說:「千寒易除，一濕難去。夏天多雨潮濕，濕氣特別重，再加上大家日夜戰鬥在空調房裡，濕邪之氣慢慢進入體內。濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關鍵！醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處
俗話說十胖九濕，身體中的濕氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多麼可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝這款祛濕茶，每天一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。
瘦身不要節食，要瘦得健康才會瘦得美，在家裡或者是辦公室備上一罐葛根粉，在不是正餐卻感覺肚子飢餓的時候，泡上一杯，能夠增加腸胃的蠕動，而促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。而且高纖低脂，有不錯的瘦身效果。
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