每個人在生活中都想達到養生的地步，可你的養生方式對嗎？？
濕氣像猛虎，一旦形成就很難祛除，對身體的傷害比寒邪大很多，故中醫有「千寒易去，一濕難除」的說法，所以如果不早防，濕邪這磨人的小妖精遲早會拖垮你。
那麼，如何祛濕呢？很多人的第一反應都是，薏米紅豆湯啊，但是喝過的人知道，很多人喝了並沒用！其實驅寒祛濕，花椒更適用，別小看這小小的調味料，當它切換成中藥材模式，就是純陽之物，歸肺腎肝三經，有溫中散寒、健胃祛濕功效，化身為「濕氣剋星」。
國醫大師陸廣莘80多歲時還一頭黑髮、面色紅潤、聲音洪亮，看上去就像五六十歲，走路帶小跑，上下樓兩步一跳，他的養生秘訣就是「每天晚上都會用花椒水泡腳」。
姜棗茶想必大家都知道，溫中散寒、回陽通脈，最適合冬季手腳冰冷人群夏季排寒補陽，在這姜棗茶基礎上加上幾粒花椒一起煮，就是花椒姜棗茶，祛濕效果更顯著，還能起到活血散瘀、健脾養血的作用。
說到花椒，不但國醫大師推崇，國學大師南懷瑾先生在世時，也推薦過一個道家小方子，其中就包含花椒：花椒六七顆，桂圓肉一顆，加一點艾絨，一起搗碎，睡前放在肚臍里，用膠帶貼上。
有少數人皮膚敏感，貼了出現皮膚過敏，所以建議大家用透氣的醫用膠帶。另外，也可以連腳底湧泉穴貼上，效果更好。
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