男人「不要臉」，誰跟你來日方長？

男人簡直是這個世界上

最「不要臉」的生物？！

不少肌友問

「MAX我事業有成，公狗腰、麒麟臂、大胸肌都有

為啥就沒有妹子跟我來日方長」

對比一下你跟妹子的日常

就知道問題在哪了

上班前半小時

當女人掙扎著起床化妝時

男人還在被窩裡呼呼大睡

出門逛街前五分鐘

當女人精緻的妝容只差定妝時

男人開始穿衣洗漱，5分鐘全部搞定

健身後

當女人仔細做面部清潔時

男人開始對著鏡子欣賞自己的隱隱約約的八塊肌

那些已經脫單的好肌友們

凌仕洗護系列

買的一套一套的

而你只知道肥皂和洗手液

打理好身材，卻不好好打理「臉面」

不修邊幅，

還美名其曰「原始的就是最MAN」的？！

即使你擁有完美8塊腹肌，

當看到你的肌肉而感嘆萬分的女性，

抬起頭來看到你滿臉茂密的青春痘、

以及油光發亮的面孔，

你覺得，她真的會覺得你MAN嗎？！

別再覺得保養只是妹子的事了

是時候拯救男人的「面子」危機了

其實男人的「面子」危機

基本都來源這些誤解

▼

1.把皮膚代謝的重任全部交給健身流汗

運動能促進身體細胞的新陳代謝

汗液會幫助排除毛孔內污垢和多餘油脂

運動會皮膚好

但是這只是針對那些健身前後

好好做皮膚管理的人而言有效

而對於

運動時汗涔涔不及時補水，又不仔細潔面的人

「越健身皮膚越差」是必然的

產生這種問題的原因

大多因為一下幾點

① 運動過猛

很多入門肌友

剛開始健身時喜歡把運動計劃安排得過於集中

於是體內激素水平波動較大

有研究表明

下丘腦-垂體-性腺軸反應性使雄激素分泌增加

原本痘痘肌體質，就有可能因此加重

解決方案

▽

健身計劃中循序漸進，

為自己定製合理的健身計劃，

讓身體慢慢適應體內激素水平波動。

② 過量補充蛋白粉

蛋白粉等健身補劑對於每個人來說都沒有定量

補充計量要根據每日的消耗量來制定

如果過度補充

蛋白粉中含有的IGF-1炎性作用因子

可以加速毛囊皮脂角化

這是痘痘產生的一個重要原因

解決方案

▽

我國最新膳食營養素參考攝入量推薦

成年男性每天攝入蛋白質65g

健身者可根據運動消耗

在運動營養師指導下服用蛋白粉

（資料來源丁香醫生）

③ 運動後和日常未進行正確的潔面

男人的味道來自於汗水

男人的痘痘肌也來源於汗水

很多男性在運動，或者日常活動流汗之後

都不會進行正確的潔面

會導致汗液在高溫環境下

毛囊口吸水膨脹堵塞，產生閉口、急性痘痘

還有一些影視劇中的男性

流汗之後沐浴習慣花灑對臉沖，在水溫較高

水壓過大的情況下，可能會過度去脂

導致臉上菌群失衡，從而引發痤瘡

切不可模仿

解決方案

▽

運動之後汗水造成的痘痘肌

大多是因為沒有進行及時的清潔

尤其是男性皮膚很容易被汗水中的油脂堵塞

所以選擇合適的產品

進行及時的潔面是非常必要的

潔面是護膚最基礎的步驟

男性由於在健身或者高溫天氣外出後

出汗問題更加嚴重

所以選擇潔面乳的重點功能是去油，清潔毛孔

凌仕潮流凈透控油潔面乳

含有火山泥成分

可以強力凈化毛孔，做到

8小時長效控油

讓你在運動出汗之後能夠清爽應對各種活動

有效降低毛囊堵塞皮膚的風險

④ 皮膚表面溫度較高

在高溫天氣下活動

毛細血管擴張明顯

對於連潔面都做不到細緻的男性來說

做好保濕更加不可能

於是滿臉痘印在所難免

解決方案

▽

運動之後，尤其是高溫天氣

毛細血管擴展

做好溫和洗臉，還要做好肌膚鎮定

所以保濕工作不可偏廢

凌仕潮流控油保濕乳液

蘊含鋅元素和鼠尾草

潔面之後塗抹於面部、頸部，按摩吸收

能夠很好地幫助

皮膚調節水油平衡

鎮定皮膚，緩解毛細血管擴張

達到控油保濕的效果

⑤ 日常護膚不及時

不只是在健身中

很多男性在日常生活中也不注意護膚

清潔方法一問三不知

更不用說運動前的皮膚保護

空氣污染指數較高的天氣照樣室外活動

但污染空氣中的氯痤瘡會讓皮膚產生粉刺痤瘡

而紫外線又會加重痤瘡

清潔、保濕做不好，日常保養也不知道

月球表面自然是跑不了

解決方案

▽

不要在污染指數高的環境下工作

戶外健身，也要注意防晒

可以使用一些防水防晒

2.原始的才是最MAN的

很多男人都覺得男人最原始的野性

來源於如雕像一般飽滿的胸肌和勻稱的身材

其實從古埃及開始男性審美中顏面跟身材一樣重要

古埃及的男性可是個頂個的美顏能手

塗粉、修眉、眼線都不在話下

你以為注重臉面只是外國人的專利？！

中國古代男人的愛「面子」程度

吊打你綽綽有餘，

漢朝的男人愛塗粉，

南北朝的男人會修眉，

宋朝的男人插鮮花，各個都是時尚家！

你還覺得男人注重臉面是娘嗎？！

愛「面子」用

凌仕

的男人才是時尚回潮啊！

3.顏值高就可以不在乎「臉」

即使你帥如吳彥祖

不修邊幅成為宅男也是妥妥的

即使你野如陳柏霖

返璞歸真起來也可能無人問津

姑娘們看到你的月球表面、灰頭土臉

哪還有空「透過糟粕看本質」

去研究你的底子怎麼樣

但是話又說回來

現在男人的工作壓力那麼大

風吹日晒、熬夜爆肝在所難免

再高的顏值也經不起沒日沒夜的折騰

所以皮膚的日常保養真的必不可少

一套完整的護膚程序面膜必不可以少

如果說日常的護膚是一日三餐的話

那麼面膜就是「補劑」

對於經常運動的男性來說，做好皮膚補水非常必要

凌仕經典亮澤輕透保濕面膜

蘊含維他命B3和玻尿酸

可以幫助

滋養皮膚，淡化色斑

敷面膜的黃金時間是15分鐘左右

如果面膜水分含量依舊很高可以多用一會兒

但是以不超過20分鐘為宜

身材需要精雕細琢，臉也一樣

哪有什麼天生如此

畢竟上帝對每個人都是公平的

不好好珍惜再好的顏值都是浮雲

在這個看臉的社會裡，

別以為護膚就是姑娘的事，

男人哪有理由不關注自己的臉。

畢竟只有你臉上清爽乾淨，姑娘才能跟你來日方長！

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