其實寶寶積食很正常，但平時多加註意飲食為重要！
寶寶的消化以及身體各系統還未發育完善，飲食稍有不慎就會造成寶寶腸胃不適的情況，有的出現積食，嚴重的還會出現嘔吐、腹瀉的癥狀。下面為大家推薦幾種可以促進寶寶消化的食物。
一、白蘿蔔米粥
白蘿蔔含有消化酶的成分，可以促進寶寶消化，白米粥清淡，也是消化清腸胃的好食物，白蘿蔔切成小粒加到粥里煮透。
二、南瓜小米粥
南瓜養胃大家都是知道的，加上小米易於消化食用，及利於消化同時還有養胃的功效。
三、山藥泥
山藥是養胃的好食材，利於脾胃的消化吸收功能，山藥含有很高的澱粉酶以及多酚氧化酶等等多種物質，山藥蒸熟搗爛適當的加一些母乳或者奶粉，美味又營養健康。
四、山楂米糊
山楂有刺激食慾、促進消化的功效，不過不能給寶寶食用過多，做米糊的時候可以加入少量，寶寶愛喝又消化積食。
寶寶積食很正常，平時多加註意就能避免孩子積食的情況。希望上面這些食材能給您帶來幫助。
圖片來自網路
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