艾葉洗澡有奇效 專家給你講如何泡澡養生
艾葉這種傳統草藥不僅可以用來烹飪做佐料，也可以用來入葯還能用於泡澡。今天我們就來講講艾葉泡澡的功效和作用，希望能讓更多的朋友了解艾葉這個養生佳品的重要性。
艾葉泡澡的功效之一：消毒殺菌。在南方很多地區都流行給新生兒用艾葉洗澡的習俗，在老人們看來艾葉洗澡可以驅邪禳災。其實說驅邪不過是老人們的迷信思想，但是艾葉確實有消毒殺菌的作用，這也就是為什麼給孩子用艾葉洗過澡之後孩子不容易生病的原因之一。
艾葉泡澡的功效之二：祛除身體濕氣。不論南方人還是北方人都容易患上風濕，風濕病就是身體里沉積了過多的濕氣所導致。用艾葉洗澡正是一種祛除濕氣的有效方法，有些老中醫會讓病人用艾葉水泡腳來拔出濕氣，其實用艾葉泡澡的效果要比單一泡腳作用大得多。
艾葉泡腳的功效之三：通經活絡。艾葉具有疏通經脈的作用，所以經常用艾葉泡腳的人不容易骨骼疼痛。用艾葉泡澡尤其是對女性痛經患者有好處，因為痛經多數都是因為氣滯血瘀引起。如果用艾葉泡腳就能到達舒筋活血的作用，這樣就能逐漸改善痛經。
以上就是艾葉泡澡的好處，希望大家都能正確運用艾葉這種草藥來達到養生保健的目的。艾葉泡澡不論是對兒童還是老年人都非常有好處，其方法是把艾葉放在水裡燒開然後倒入澡盆開始洗澡，每次用艾葉泡澡時間不少於四十分鐘效果更好。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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