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別只會做炒茄子了,這樣做茄子更好吃!

大家都知道,茄子的用營養豐富。最重要的是它其中富含了維生素P,可別小看了維生素P,它可以增強毛細血管的彈性,保護微血管健康。茄子還能夠降膽固醇,對老人、小孩都是極佳良品。

茄子的做法有很多,也很容易花樣創作新做法,在家常菜中肯定少不了它。今天介紹的這個做法,其中還加了辣醬和肉末,美味而不油膩,非常引人食慾!

下面就來和你們說說這個做法哦!

食材準備:茄子 / 豬肉 / 辣醬 / 食用油 / 蚝油 / 生抽醬油 / 鹽 / 糖 /澱粉。

豬肉建議選用肥瘦相間的,做成肉末後才會香且不塞牙。

1.把茄子洗凈,切成條狀,適量加點鹽攪拌均勻,然後放在碟子里。

2.把肉洗凈,剁成肉末。

3.往肉末中加適量的辣醬、食用油、生抽、蚝油、糖、鹽、澱粉。攪拌均勻。

4.將調好的肉末均勻的鋪到茄子上,準備一個大鍋,隔水大火蒸個十分鐘。再往上面灑點蔥花。就完成啦!

這麼樣喜歡這道菜嗎?是不是看起來超美味的呢?趕緊學起來吧!


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