愛美是女人的天性，細數那些既能美容養顏又口感甚佳的食物
酸奶吃起來酸酸甜甜的，既能促進腸胃消化也對皮膚有好處，更有利於減肥。
蜂蜜泡水，不僅味道好，還能美容養顏，促進睡眠，同時有止咳潤肺的作用。
紅棗最能補血養氣，適合經期中的女性。同時經常服用也可以治療面部的黑斑。
燕麥本身就具有保健作用，美味的燕麥粥可以美白保濕，減少皺紋色斑。
味道鮮美的魚肉有很強滋養的作用，常吃可以養肝補血、澤膚養發，也不用擔心長肉哦。
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