別再這樣沖奶粉了，沖泡奶粉的四大禁忌，最容易害了你的娃！

我們先來看一個真實事件：

廈門王先生的兒子是一位早產兒，愛人母乳不足，剛出生3天的兒子只能加奶粉輔助餵養。喜得貴子的王先生自然百般寵愛，「我每次給兒子沖奶粉時，都會特意多加幾勺，希望他吃得飽飽的。」可沒想到王先生沒等來孩子長胖的消息，小寶貝奶粉才喝了兩天，就出現嘔吐、腹脹、肚子硬等癥狀，原本生龍活虎的寶貝也一下沒了精神。父母趕緊把孩子送到中醫院治療，一檢查才發現，孩子竟然得了腸壞死！

沖奶粉其實也是一個技術活，有很多技巧需要掌握。給寶寶的奶粉沖不好，也會讓寶寶的健康打折，甚至有生命危險，你還有什麼理由不重視呢？

沖奶粉最常見的四大禁忌：

禁忌一、沖泡奶粉不能過稀或過濃

奶粉過於稀釋主要是加了大量的水，可能會影響寶寶體重，嚴重的還會影響孩子的身體；但是加水不足也會影響孩子，加水不足會讓寶寶攝取太多的熱量以及礦物質，為寶寶的消化系統增加負擔，嚴重的會造成肥胖、高鈉血症等等。

禁忌二、抱瓶使勁搖晃

千萬不要在泡完奶粉擰上奶嘴時拿著奶瓶兒用力搖晃，這樣的話會產生大量氣泡，嬰兒喝了就會產生脹氣打嗝甚至吐奶等狀況。正確的方式應該是在同一個方向水平旋轉晃動。

禁忌三、用沸水沖奶粉

嬰幼兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分，如果使用較高溫度的開水沖調奶粉，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，對寶寶腸道也造成傷害。某些對熱不穩定的維生素也將被破壞。

禁忌四、礦泉水沖牛奶

有的家長覺得自來水雜質多，所以用礦泉水加熱沖奶粉給寶寶吃。但其實礦泉水裡含有得礦物質、磷酸鈣等物質對寶寶的腸胃消化系統很不好喔，長期飲用會引發消化不良和便秘等現象。所以盡量使用過濾水。

幼兒成長配方奶粉的沖調方法

⑴ 水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。

⑵ 不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且複雜。目前家庭用自來水都經過了科學的處理，質量符合標準，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。

⑶ 沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用後，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。相反，奶粉沖得太稀，則會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起營養不良。

⑷ 泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時。

⑸ 沖調好的奶粉不能再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

總之，照顧寶寶是一個精細活兒，即使是給寶寶沖兌奶粉的步驟，也應該十分注意，否則也會給寶寶帶來不小的麻煩。

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