花生雖抗癌，但這三種人千萬不敢再吃了，小心給家人做了一盤毒藥
花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物。
花生米不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。
但是，花生米也是有一定的飲食禁忌的，喜歡吃的朋友們一定要注意了！花生在地里生長時，其外殼多被病菌或寄生蟲卵污染，生食時很容易受其感染而患各種疾病。不要生食花生米。
2.花生米經過火炒或油炸以後，其所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉，蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化，這樣其營養價值和藥用價值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。
3.花生和黃瓜不可一起吃，一起吃易導致腹瀉！
※豬身上最寶貴的部位，女性常吃它扔掉化妝品，美成天仙不是事！
※它叫救心菜，俗稱「金不換」抗癌降三高，你還沒吃過就虧大了！
※吃青菜吃膩了吧！試試這個「皇帝菜」活血抗癌，快給家人露一手吧
※紅棗再好吃，這兩種人也別再吃了，千萬別撿了芝麻丟了西瓜！
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※有人這樣吃紅棗中毒了，還有很多人這樣補血，告訴家人別再吃了！
※這種魚要多做給家人吃，小孩吃了長個子，女人吃了抗衰老還補血
※這道湯，家人總是吃不厭，每次做一大碗，吃光光了還嫌少！
※養了這五種花的趕緊扔了吧！不僅對身體不好，還會讓家人生病
※這種早餐要多做給家人吃，小孩吃了長個子，女人吃了抗衰老還補血
※絲瓜這樣吃會釋放毒性，很多人誤以為能敗火，還給家人做來吃！
※這種蔬菜家人都不愛吃，今天換了一種做法，卻竟然被搶光了！
※紅薯雖抗癌通便，但是這兩類人千萬不要吃，趕緊告訴家人吧
※春天要常做這菜給家人吃，五元一把，殺菌不愛生病，健胃吃啥都香
※胃不好千萬別碰這3種食物，每一口都在傷你的胃，趕緊告訴家人！
※家裡萬萬別養這幾種花，哪怕只放一盆，都會對家人身體不好
※為了自己的肝臟，千萬別再做這三件事了！快去提醒家人朋友
※這菜一周做五頓家人還嫌少，香死了！身體壯不鬧病，孩子更要多吃
※這菜一周做五頓家人還嫌少，香的不得了！身體壯不鬧病，孩子更要多吃
※醫生從來不買這3種菜，也不會讓家人買！尤其是最後一種！
※強致癌蔬菜，你們了解多少？這三種告訴家人一定不要吃！
※這3種蔬菜致癌性強，萬萬不要再吃了，抓緊告訴家人！
※被曝光的一級致癌物水果，仍有很多人在吃，看看這些趕緊告訴家人不要再吃了
※一家人因這樣吃雞蛋中毒，為了家人健康，別讓孩子這樣吃了！
※醫生從不讓家人碰這4種食物，很傷肝還易致癌，很多人還搶著吃！