香港流感致324人死亡！流感來襲，勿忘有艾！

據香港衛生署發布的消息，近期香港流感疫情呈爆髮狀態。截止8月6日，共監測到456例成人嚴重流感病例，其中324例死亡。

當時聽到這個消息後，首先是感覺到突然，然後是悲傷，再是警覺。我們都要做好預防流感的工作！

1、一葉艾草，清瘟高手！

在歐洲導致超過百萬甚至千萬人死亡的流感大流行，為什麼在中國沒有出現過呢？這裡面的原因很多，但可以肯定的是，我國民間廣泛流行的熏艾煙、洗艾澡的習俗發揮了重要作用！所以民間流傳著艾葉有辟邪、辟瘟疫的說法。

在古代，當一種瘟疫(烈性傳染病)大流行時，往往是整個村子的人都會染病死亡的，而造成這些瘟疫傳播的根源就是病毒和細菌，但古人無法認識到這些，只好認為是妖魔鬼怪邪氣侵害造成的。用現代醫學理論來解釋，這種妖魔鬼怪邪氣就是病毒和細菌。

而現代醫學研究已表明：艾葉中的精油成分(香味成分)對多種致病細菌及病毒均有抑制或殺滅作用。據《艾葉》專著記載：上海等地對用艾葉為主製成的消毒香，進行抑菌抗病毒試驗，結果發現艾香(主要為精油成分)對肺炎球菌、流感桿菌有殺滅作用，表明艾葉確有預防流感的作用。

2、艾葉洗浴，殺菌祛邪！

具體來說，艾草及其精油有以下功效：理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，殺菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。

若通過煎煮艾葉洗浴，則由於高溫的作用，艾草精油成分能融於水中，更充分的接觸到全身肌膚，給人體建立一個防禦流感病毒的護罩。

（1）艾浴對成年人的好處：一旦感受風寒咳嗽，或有流感癥狀，可以用艾一把煎湯洗腳，同時用艾葉七至九片，蔥三至五根，煎湯溫服取汗，即可告愈。皮膚瘙癢、濕疹、疥癬之類皮膚病，用干艾葉煎水洗患處，每天早晚各洗一次，洗後用艾葉藥渣敷於患處20~30分鐘，效果很好。

（2）艾浴對女性的好處：艾浴可治宮寒，全因艾草精油的滲透性和滋潤性極好，具有神奇的滋養、修復效果，能促進血液循環，激活表皮細胞再生，是敏感性及受損肌膚的修護極品。女性的肌體隨著年齡的變化和防禦功能的改變需要不斷的保養，故女性可常做艾浴。

艾葉的調經、暖宮、安神等功效不僅能夠緩解種種不適，還對其內環境有著很好的調節作用，並能形成持久的天然保護屏障。對於寒氣重、月經過多、腹冷痛、宮冷的人，洗艾葉浴尤其有效。

艾葉的精油自然殺菌，浴後令您的皮膚光滑柔順並散發出綠色蒿草的淡雅清香。讓您感受到大自然的氣息，同時給您帶來健康時尚的沐浴享受。並且艾葉還有安胎作用，所以孕婦用艾葉浴不僅可以預防妊娠期感染，還可起到安胎作用。

（3）艾浴對寶寶的好處：艾草精油成分還蘊含大量寶寶肌膚所需要素，沐浴後在皮膚上也能形成天然保護膜，防範流感病毒的侵犯。且艾草獨特天然清香高貴典雅，自然消去體味，使浴後兒童領略全新沐浴感受，清新淡雅，祛痱爽膚，蚊蟲不易接近。

3、艾煙熏室，切斷病源！

現在很多人談到流感就會惶恐，如果我們在工作單位，學校，家庭想自己預防疾病，可以在上班前，上學前，和家裡用艾煙熏的方式來消毒。

燃燒艾葉煙熏，其精油成分揮發更徹底，不僅能抑制或殺滅房屋周圍環境中的細菌和病毒，還可分布於人口鼻呼吸道中，能殺滅進入人的口鼻呼吸道中的細菌病毒，還可在口鼻中形成一道微膜屏障阻止流感病毒的侵害。

用一個艾柱，放在磁碟內點燃，這種艾煙足可以殺滅病毒。一個艾柱暴露點燃的時間大約在10-15分鐘，點燃後，室內在15分鐘後在開窗換氣就對流感起到很好的預防作用。

這個方法簡單，不用口服藥，而且人人都會呼吸，對於呼吸系統的傳染病有很好的預防和治療作用。而且這種方法，一個艾柱，可以很多人受益，因為這種燃燒後的艾煙是在室內循環的，所以簡單，方便，經濟實惠。

4、艾灸穴位，扶持正氣！

《黃帝內徑》特彆強調：「正氣存內、邪不可干」！

當人體臟腑功能失調，正氣相對虛弱，衛外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經絡官竅功能紊亂，從而發生疾病。

正氣不足是疾病、尤其是感冒發生的內在根據，正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起流行性感冒。

這也就解釋了，為什麼同樣是流感高發期的到來，有人容易中招，有人卻安然無恙。

5、艾灸4大穴位，讓流感滾蛋！

是葯三分毒，如今抗生素、打針、吊水泛濫成災，我們是否有更加綠色的方法來調理流感呢？中艾堂在此建議您採用艾灸的方式來緩解感冒，操作簡單，且效果也是極好的。

（1）大椎（可加風門、肺俞）

大椎穴在人的頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。可疏風解表，尤其適合外感風寒感冒、鼻塞、咳嗽。

（2）風池

風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。可緩解頭痛，具有清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒引起的頭痛。

（3）迎香

迎香穴位於人體鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中間。可緩解鼻塞流涕，祛風寒，通鼻竅，特別適合調理感冒後鼻塞、流涕等癥狀。

（4）尺澤（可加合谷、列缺）

該穴位於人體肘內側橫紋上，偏外側一個拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合治療感冒後咳嗽咳痰等癥狀。

6、孩子防流感，多灸大椎、身柱、湧泉！

小兒常灸大椎、身柱，可提高免疫力，預防流感。當然了，每次艾灸都要兼顧腿部，要引火下行，否則容易肺熱上火，反而不好。一般每穴艾灸5-15分鐘，以孩子大小為定，一個禮拜休息2-3天。

大椎穴的主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。身柱在背部正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴先定大椎穴，然後定身柱穴。

身柱，身體的支柱之意，適用於腦力不足出現的眩暈，中氣不足出現的喘息，督脈之氣升舉無力出現的腰背疼痛等症，還常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。

小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸症。灸身柱穴對這些情況就具有很好的防治與調理作用，近期適合多灸。

聲明：文章圖片均來源於網路，如有疑問請聯繫我們，謝謝！

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