馬上就要「卸貨」了，孕晚期常見癥狀及對策

36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46-50厘米。這周胎兒的指甲又長長了，兩個腎臟已發育完全，他（她）的肝臟已經能夠處理一些廢物。此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時每當胎兒在你腹中活動時，他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來。

懷孕三十六周的癥狀

隨著寶寶的繼續增長和他對你內髒的擠壓，你可能不像以前幾周那麼容易餓了。這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。現在子宮內的羊水比例減少，胎兒所佔的體積增加，而母體體重的增長也已達到最高峰，大約已增重11至13公斤。你會發現自己的肚臍已變得又大又突出。現在你需要每一周做一次產前檢查了。

孕晚期常見癥狀及對策

嚴重便秘

由於孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停留時間長，就會造成便秘，甚至引起痔瘡。

對策

便秘如果嚴重的話，要去醫院。老是不解大便，毒素就會被身體吸收。究竟什麼狀況要去醫院，需要比照平時的情況。如果解大便的間隔比平時長很多，且大便很硬，很難解，腹部感覺很脹，甚至便血，這時就需要去醫院。

尿頻

妊娠末期，由於胎頭下降，壓迫膀胱，導致孕婦的尿頻現象加重，這是妊娠期的正常生理現象。

對策

及時解尿，不要憋尿。臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少夜起次數。如果同時伴有尿急、尿痛，則屬於異常情況。應多喝開水，並去醫院檢查。

下肢水腫

孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由於懷孕後內分泌的改變，引起體內水鈉瀦留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流迴流受阻，導致下肢浮腫。非高危妊娠或特殊情況，一般孕婦輕微水腫，不需要特別處理。

對策

盡量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當墊高下肢，採取左側卧位。

坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息，還可以轉動踝關節和腳部，增加血液循環。

把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助於減輕手指的腫脹。

如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫院。

吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發生。

胃口不好

胃口變得不好，是因為到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點就感覺飽了。

對策

改變飲食習慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。在孕晚期，孕婦每周體重的增加如低於0.4公斤，就需特別注意營養的攝入了。

胃灼熱

孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。

對策

這種胃灼熱在分娩後會自行消失。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。

平時應在輕鬆的環境中慢慢進食，每次避免吃得過飽。

吃完飯後，慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。

飯後適當散步。

臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果。

不規則的肚子痛

大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮。到了孕晚期，這種無效宮縮會經常出現，且頻率越來越高。

對策

不需要服用藥物，而且服用藥物也一般不大能緩解。

出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部。

如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫院。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！