用四個月時間輕鬆減脂，胸肌發達腹肌漂亮人魚線宛如雕刻
1990年10月出生的他是四川成都人，畢業於天津商業大學寶德學院，喜歡籃球，愛好音樂，有信仰，喜歡和有才華的人在一起，有追求也有目標，更愛健身，用四個月時間輕鬆減脂，胸肌發達腹肌漂亮人魚線宛如雕刻。
他說，我也失敗過，但每當想起那段時光，「沒有老師家長的督促，每天早起去看書，一看就能一整天，拒絕掉所有的娛樂活動，拒絕掉朋友聚餐」，我都為自己感到驕傲！！
很多人常問，每天訓練累不累，也有人說「練完全身都痛多難受」。他認為，訓練的人勢必有自己想達到的目標，但更有意義的是那種享受血液在身體中沸騰的泵感，肌肉在皮膚中要爆炸的感覺，而不是看著牆上的肌肉照片說一些借口和空洞的憧憬，並不是每個訓練的人都會成為傳奇，但每個認真訓練的人都經歷了傳奇的道路。
如果你覺得安於現狀是你想要的，那選擇安於現狀的生活會讓你幸福和滿足；如果你不甘平庸，那選擇一條改變、進取和奮鬥的道路，在這個追求的過程中你一樣會感到快樂。最糟糕的狀態莫過於當你想選擇一條不甘平庸的道路時卻以一種安於現狀的方式生活，最後抱怨沒有得到自己想要的人生。
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