高血壓的「天敵」來了,每天來一點,血壓降下了
大南山無核山楂干
山楂水可以起到不錯的降血壓的效果,在每一次吃完飯了,喝一杯山楂水有效地降低血糖血壓。還有助於助消化。
新疆特產紅棗和田大棗
紅棗改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。
新貨紫晶棗
棗中的礦物質含量也非常豐富,其中鉀元素含量非常之高 多吃一些含鉀高的食物有助於健康,因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出,並且鉀還具有軟化血管的作用,因而可以降低血壓的效果。
宗野生新芽嫩葉羅布麻茶
增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,
磨蓮有芯磨皮白蓮子
有心蓮子也是有著不錯的降血壓的效果,平時飲食的話,可以在家煮一點的蓮子水來喝,效果還不錯。每天試著吃幾粒,效果還是不錯的。
農家天然黑苦蕎米
具有降低血脂與血壓作用,還可以保護血管,是治療心血管病患的良藥。以其做食物或者煮水常飲,可預防高血壓。
鐵楓堂樂清雁盪山鐵皮石斛
鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇。
朔金桔新鮮金桔滑皮
金桔含大量維他命C,還包含揮發性芳香油,油中成份為檸檬酸、橙皮甙等,能夠降低毛細血管的脆性,治療中老年常見疾病,如高血壓。
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