不用去醫院，這些都可以自己在家檢測
1、水腫
將大拇指按壓腳背的上側或者下側，如果你的大拇指離開腳背幾秒鐘之後，手印依然在的話，就說明體內有過多的體液，建議應該減少攝入鹽的含量，並且要少吃加工食品。
2、甲狀腺
閉上雙眼後，伸出雙手，手指也要伸直，之後請人放一張紙在你的手上，如果這張紙和你的雙手都出現了顫抖，那你可能就得去看醫生了，因為很有可能是甲狀腺亢進哦，這種疾病可是疏忽不得。
3、檢測眼睛
閉上一隻眼睛，盯著下面的圖片，看看是否有條線看起來要比其他的線偏暗，如果是的話，那可能代表著你有散光。
4、柔軟度
如果想要測試自己的柔軟度，首先先坐在地板上，伸直雙腿，然後用手指去觸摸你的雙腳，假如可以輕鬆完成的話，就說明你的身體狀況良好，並且身體柔韌度很好，如果摸不到的話，建議多做一下瑜伽、游泳等活動來進行改善，這樣既可以提高身體柔韌度，又可以防止關節老化，額......這不是橘子君年輕時每次體育課測試的「坐位體前屈」么？（腿長的人一般都夠不到）
5、心臟
正常情況下，10歲以上的人的心臟是每分鐘跳60-100次，如果想要測試自己的心跳的話，首先先靜坐4分鐘，然後用四根手指放在手腕內側，找到脈搏後測量一分鐘，看看自己的心跳是多少次，如果過快或者過慢，很有可能是血壓問題，要去醫院檢測哦！
6、手指檢測
裝一杯很冷的水，大概2度左右，然後將手指放進去浸泡30秒，如果手指尖端呈現白色或者藍色，那代表你的血液循環可能有問題，溫度或者壓力的快速下降，可能會使手指、耳朵等部位供血血管收縮，而這些部位將會因為缺少血液而變得麻木，所以要避免溫度劇烈變化的情況。
7、呼吸系統
點燃一根火柴，並且放到自己面前，用鼻子深吸一口氣，在用嘴巴吐出來，試著將火柴吹滅，並且注意需要嘗試多少次才可以將火柴完全吹滅，如果需要很多次，就說明有很弱的呼吸系統，有可能是氣短或者是呼吸道疾病所引起的，要足夠重視！
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