張鈞甯（Ning Chang），1982年9月4日出生於德國
張鈞甯出身於書香門第。在德國慕尼黑出生，成長於台灣。2000年，十八歲的她考入台北大學歷史系，大二轉入法律系就讀。隨後，她在一次西門町逛街時，接受工讀生的邀請填寫問卷，幾個月後工讀生成為藝人經紀助理時想到充滿學生氣息的張鈞甯，她便在這機緣巧合下進入了演藝圈。起初，她以拍攝音樂錄音帶及廣告為主[9-10]
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2002年3月，參演青春偶像劇《流星花園Ⅱ》；7月，在愛情劇《赴宴》中飾演女主角的好友陳怡欣。
2003年8月15日，與蘇有朋、許慧欣、徐懷鈺等合作主演愛情偶像劇《心動列車》，她在劇中飾演學生時代的小五。
2004年12月10日，與楊佑寧合作主演愛情片《夢遊夏威夷》，這是她的電影處女作[5]
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2006年8月15日，與言承旭合作主演的現代醫療劇《白色巨塔》在台灣首播，張鈞甯在劇中飾演有能力麻醉科主治醫師關欣[11]
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2008年4月11日，與鈕承澤合作主演的偽紀錄片《情非得已之生存之道》上映，她憑藉在片中飾演的甯甯[12]
一角獲得第10屆台北電影節最佳女演員獎，同時還入圍第44屆金馬獎最佳女配角[13]
；5月25日，由其主演的都市偶像劇《蜂蜜幸運草》首播，張鈞甯在劇中飾演外剛內柔的鐵人何亞弓，她還與鄭元暢、彭于晏、李國毅、伊藤千晃四位主創錄製主題曲而組成CLOVER幸運草樂團[14-15]
；8月，參演幾米音樂劇《向左走向右走》[16]
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《痞子英雄》飾演藍西英
2009年6月24日，與周渝民、趙又廷合作主演偶像警匪動作劇《痞子英雄》首播，她在劇中飾演冷靜幹練的法醫學高材生藍西英[17]
；11月1日，與郭富城、張兆輝合作主演的罪案片《罪與罰》上映，張鈞甯在片中飾演程希愛[18]
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2010年4月16日，由其主演的劇情片《獵艷》上映，她在片中飾演性格活潑外向的攝影師楊如儀[19]
；8月14日，與劉詩詩、袁弘合作主演的女性情感勵志劇《天涯織女》上星播出，她在劇中飾演為理想事業而冒險奮鬥的織女黃道婆（黃巧兒）[20-21]
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2010年，張鈞甯結束了與經紀公司8年的經紀合約，隨後將工作重心轉向了中國內地。
《童話二分之一》飾演趙庭諼/趙庭雨
2011年2月9日，與賀軍翔、李易峰聯袂主演都市愛情劇《幸福最晴天》，她在劇中飾演清潔工女孩方詠詠[22]
；隨後，擔任國家地理頻道建國百年大賞「綻放真台灣」系列紀錄節目導讀；10月2日，與何潤東、修杰楷合作主演的偶像劇《真心請按兩次鈴》播出，張鈞甯在劇中飾演溫暖體貼的單親媽媽鄭小襄[23]
；12月22日，由其主演的動作電影《賽車傳奇》上映，她在片中飾演追求精準和完美的車隊隊員林韋彤[24]
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2012年3月23日，其主演的劇情片《初到東京》上映，她在片中飾演SPA會館老闆奈菜子[25-26]
；8月27日，由其主演的商戰懸疑劇《童話二分之一》播出，她在劇中飾演一對雙胞胎姐妹[27]
；11月8日，與周渝民、王學圻合作主演主演戰爭劇《彼岸1945》（台版《回家》），她在劇中飾演美麗溫婉的護士林秀雪[28-29]
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《最美的時光》飾演蘇蔓
2013年，張鈞甯簽約VOGUE（台灣地區）雜誌擔任客座主編；8月，其主演的攻心劇《樂俊凱》播出，她在劇中飾演性格堅強樂觀的勵夜[30]
；11月20日，與鍾漢良、賈乃亮合作主演改編自桐華小說《被時光掩埋的秘密》的都市情感劇《最美的時光》在湖南衛視首播，她在劇中飾演美麗大方、極具正義感的新時代聰慧女性蘇蔓，該劇播出後以平均收視1.489、收視份額3.702的成績位列收視榜首位[31-32]
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2014年6月，搭檔鄭元暢主演偶像劇《你照亮我星球》，張鈞甯在劇中飾演親和力極佳的亞洲氣質女神章曼玲[33-34]
；10月1日，與趙又廷、林更新合作主演的動作片《痞子英雄：黎明升起》上映，她在片中飾演法醫高手藍西英[35]
；12月21日，她與范冰冰、張豐毅、李治廷等共同主演的古裝劇《武媚娘傳奇》在湖南衛視首播，張鈞甯在劇中挑戰腹黑角色飾演心機城府深厚的徐慧，該劇播出後大結局全國網收視率破5，刷新省級衛視黃金檔記錄，首輪播出後成為第一部網路播放量過百億的電視劇[10]
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2015年3月17日，與張翰、楊洋、何晟銘聯袂主演的古裝武俠劇《少年四大名捕》首播，她在劇中飾演古靈精怪、善良純真且擅長讀心術的出逃秀女楚離陌[36]
；6月19日，與何潤東合作主演的寵物愛情治癒電影《我的男友和狗》在中國大陸上映，張鈞甯在片中飾演時尚編輯蔡琬真[37-38]
；7月，拍攝歷史戰爭影片《大轟炸》，其在片中飾演戰地記者錢雪；10月16日，作為固定嘉賓參加自然探索類紀實真人秀《跟著貝爾去冒險》[39]
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《如懿傳》飾演珂里葉特·海蘭
2016年3月，客串魔幻劇《海上牧雲記》[40]
；12月，加盟古裝宮斗劇《如懿傳》，她在劇中飾演性格溫婉的珂里葉特·海蘭[6]
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2017年5月11日，張鈞甯領銜主演的民國傳奇女性劇《女管家》播出，她在劇中演繹一代傳奇女管家東方靖琪[7]
；6月12日，客串的都市情感劇《深夜食堂》播出，她在劇中飾演孫可唯[41-42]
；16日，其主演的青春愛情電影《六人晚餐》上映，她在片中飾演善良聰慧的曉藍[8]
；22日，與吳秀波、劉濤合作主演的古裝劇《大軍師司馬懿之軍師聯盟》播出，張鈞甯在劇中飾演溫柔貌美、又有聰明心計的司馬懿側室柏靈筠[43]
；隨後，確認主演根據安寧同名小說改編的都市言情劇《溫暖的弦》，她在劇中飾演溫暖；10月1日，與薛凱琪、陳意涵聯袂主演喜劇冒險電影《閨蜜2：無二不作》上映[44]
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