狂甩15斤肥肉，彭于晏、范冰冰變好看居然都靠這招

男神/女神與男/女屌絲差在哪裡？？？

就差

15斤！！！

體重曾高達80公斤的彭于晏

現在是擁44吋胸肌的行走荷爾蒙

曾經的

粗壯女漢子伊恩惠，現在是人見人疼的軟妹紙

曾經一胖毀所有的范爺，瘦了立馬變女神

美和丑，只隔著一個胖子的距離

可誰說減肥只能苦逼靠吃草

Yogi今天給大家推薦個公眾號

原來肥真的可以吃飽飯再減

就是它

??

    

  

吃著吃著就瘦了

      

清爽的粉絲，配上噴噴香的培根和

雞蛋，再來點

爽脆的青瓜、木耳、

胡蘿蔔絲，

撒上芝麻，沙拉醬一

淋，

酸辣爽口，而且

飽腹又低脂絕對不長肉

。

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一餐范

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誰說健康的東西就一定不好吃？這道沙拉界的經典就好吃死了。

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吃著吃著就美了

      

美破天際的糖水，

桃膠、牛奶潤，水果維C滿滿，感覺喝著喝著就能美啦~

手機里的美圖秀秀可以卸載了。

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網紅美食復刻沒商量

      

除了要瘦要美，一餐范最愛破解網紅美食。

網紅美食之所以紅，不就因為秘方獨特，在家輕易做不了？

可一餐范的美食達人大眉偏偏不信這個邪，越紅他越愛卯足了勁琢磨，這不 

??

網紅奶蓋茶排隊3小時，他15分鐘復刻經典，當天閱讀10萬+。

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街頭熱門煎餅果子，大眉教你在家做呀，噴香酥脆，做法還超簡單。

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光看顏值，你就捨不得不做它們，晒晒朋友圈也好啊。

    

 

一餐范

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