吃飯前的五大禁忌，一定要注意，嚴重的可能危及生命

飯前半小時之內不適宜喝太多的水。夏天天氣炎熱，很多人在吃飯前都會有口渴的感覺，為此他們總是會喝一大杯水，然後再去吃飯，其實這種做法是不健康的。因為飯前喝了很多水，不僅不利於我們對食物的消化，而且水喝多了還會出現腹脹等癥狀。

飯前半個小時內不適宜喝濃茶。茶在中國文化佔據了很大的分量，生活中很多人都愛喝茶，尤其是夏天，但是在吃飯前的時候一定不能喝濃茶，原因主要有兩個：一是飯前喝濃茶不利於我們對食物的消化，二是長期飯前喝濃茶會給胃增加負擔，嚴重的可能出現胃潰瘍癥狀。

不宜飯前半小時內大量吃西瓜。西瓜基本上是大家都喜歡的水果，尤其是在夏天這個炎熱的季節，吃一片西瓜解暑降溫的效果還是可以的。但是大家要注意的是，飯前半小時一定不能吃西瓜，一個是不利於我們對食物的消化，另一個西瓜中含有大量糖分，吃多了大家就不想吃飯了。

飯前不宜飲酒。酒對於男人來說，就相當於奶對孩子一樣，是必不可少的，尤其是在夏天這個炎熱的季節，基本上在吃飯前大家都會喝點酒，降降溫，但其實這種做法是非常不健康的，一方面飯前喝酒增加胃的負擔，另一方面飯前飲酒對肝臟的危害很大。

飯前半小時之內最好不要洗澡。這方面我想不用多說，大家都深有體會的，因為我們經常遇到有人洗澡暈倒的事情，原因主要是洗澡能夠加快新陳代謝，而飯前人體的血糖含量過低，就會出現頭暈和暈倒的情況，這點大家一定要注意。

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