產後脫髮的原因，你真的了解嗎？

產後脫髮一直是困擾著很多寶媽的問題，雖然這是個正常的現象，但卻是每位剛生產後的寶媽都不願經歷的事情。

正對這個情況，很多寶媽也都上網查閱過資料，了解過，但是你確定了解產後脫髮的真正原因嗎？

1、激素改變

懷孕時孕婦體內雌激素量增多，寶寶出生後，這些激素會開始減少，會影響到頭髮的生長，造成脫落的現象。

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2、精神因素

生完孩子後，很多寶媽都會感覺到很大的精神壓力，再加上每天面對各種各樣的事情，會使沉重的心情影響到頭髮的脫落，長久下去，脫髮自然得不到改善。

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3、營養不足

在 有些生產完後的寶媽會出現食欲不振、消化不良等情況，也是會影響到頭髮的自然生長。

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4、妊娠期反應

妊娠 有些孕媽早期出現的孕期反應，想嘔吐、厭食、等造成的營養不良，也是不利於頭髮的生長。

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對於產後脫髮的孕媽可以對吃綠色蔬菜、水果、保持適當的運動、再加上合理的作息，會緩解很多。

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