三步教你如何修復夫妻關係
關鍵詞:修復關係
題主:女
問:我28歲,年薪20w;我老公29歲,年薪10w。我和我老公戀愛兩年,結婚半年多。戀愛時期,我們總是為孰是孰非而拌嘴,但感情仍然很好。
婚後我們和他母親住一起。他和他母親的相處模式讓我很不理解:他們可以從下班到家,一直聊到洗澡睡覺,偶爾才來找我說幾句話。
在這家裡,我感覺自己好像空氣一般,所以我也越來越不願意呆在這個家裡,讓老公越來越多時間陪我回娘家住。而且關於婚前答應我,婚後換房一事,老公的託詞越來越多,甚至和我說外婆不同意換房的事!
半年前,我和我老公又因為他要陪他媽的事吵了起來。他第一次拎包就走,丟下剛拿到駕照的我。
晚上,我回到家拿行李走,拿離婚表示我的憤怒。他把我壓在地上,把我打了。在他打我的時候,我嘴裡罵著「草泥馬」。
他媽對號入座,以為我在罵她。我老公壓著我,她罵了我十幾分鐘,什麼難聽的話都有。
後來我爸把我接回家,這個情景我爸也看在眼裡。幾天後,我和我爸說怕他再打我,我有陰影了。隨後,我爸發了條消息給我老公,意思是讓他媽媽從房子里搬出去,搬去另一套小房子里住。
這條簡訊讓我老公全家都炸了。不過後來,我發現自己懷孕了,和我老公談說讓他媽搬出去,不然離婚。我老公答應離婚。還說,因為懷孕前我吃了激素的葯,建議我打掉孩子!
不曾真正想離婚的我,去挽留他,孩子也打掉了,但他依然很堅決和我離婚。慢慢地,我得了中度抑鬱症和輕度焦慮症。
我反思自己的問題並做出妥協。幾次下來,我老公答應和我再嘗試相處一段時間,並表示他需要軟妹子,而我不曾是。
我太愛我老公,而他讓我感覺,他對離婚十分坦然。冷愛老師,我該怎麼才能修復這段婚姻?我該怎麼處理這樣關係?
(如果你在感情方面也心存疑惑,不知如何應對,歡迎關注我的微信公眾號及新浪微博「冷愛」,遇見完美的愛情,將從這裡開始~)
聊天記錄
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冷愛回復:
天下所有關於夫妻關係修復的個案,解決辦法只有三步:
第一,反思這段關係里的互動模式,尋找裡面負面溝通的部分;第二,重新形成正面的互動模式;第三,夫妻二人共同努力維持這種正面的循環模式。
從案例中可以看出,其實你才是第一個提出離婚、想用離婚去威脅對方的人。在聊天記錄里,你的老公多次提出和你溝通的話語,但是你卻無動於衷,很少回復。
在我看來,你老公所說的話,表明他還是想解決問題、改變現狀的。而你卻用說離婚和粗口,來宣洩自己內心的憤怒。這對於他來說,實在是一件很痛苦的事。
當然,他打你是不對,而且和母親相處得太親密,顯得沒有邊界。但是你整天拿這些問題說事,解決不了任何問題。
真正的解決辦法,是找出夫妻間負面的循環模式,然後創造一種新的正面溝通模式,並付諸努力。
既然你的老公還願意和你溝通,其實修復這段關係還是大有希望的。希望你們可以一起為此努力吧。
本文由作者冷愛所寫,如需轉載,請與我們聯繫並獲得作者本人許可,任何未獲得作者授權的轉載均為侵權。
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※談戀愛也好,結婚也罷,建立一段親密關係其實是兩個人的共同修行
※你這個小三當得真的很虧,你還要繼續虧下去嗎?
※結婚十年,卻沒有同住過一天
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