峴港馬拉松：報名費百萬越南盾，跑一場小而精緻的比賽！

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2017年，42旅賽評團全新出發，攜手200位熱愛探索的賽評員，幫助跑友們發現「值得跑賽事」。

賽評員gentblue，從路線風景、賽道組織、比賽氛圍、外圍服務、獎牌5個維度出發，為峴港馬拉松打出了6,7分。

更多詳情，請欣賞精彩賽記！

2 0 1 7 峴 港 馬 拉 松

賽評員/gentblue

峴港（Da Nang）是越南的直轄市，也是越南最重要的海濱城市。被譽為東方夏威夷，現代文明與自然的完美結合，美國國家地理評的全球五十個不得不去的地方之一。

2017亞太經合組織峰會APEC峰會於11月6-11日在峴港舉行，將有來自21個亞太經濟成員體出席，是越南年內最重大的外交事件。峴港馬拉松也是越南最大的馬拉松比賽，並獲得了IAAF、AIMS認證。人民幣對越南盾匯率約為3380。假設你拿出300元人民幣就可以換到100萬越南盾！

這次出發時作為42旅賽評員出征

>>>>報名

除了在官網報名之外，還可以通過國內的一些合作旅行社進行報名。我是在春節前後報名了，享受了早鳥價格。

參賽報名費用

>>>>準備

東南亞的馬拉松都是超級熱，又請教了去年去過峴港馬的朋友，說這是一場熱暈了烤熟了的比賽。頓時有種被嚇壞了的感覺。好吧，那就努力的訓練吧。

國內近期也是高溫連綿，克服心理恐懼，頂著高溫仍舊進行2周30度以上的耐熱訓練。但是峴港剛出發就會天亮，太陽曬在身上的體表溫度會更高。所以心裡一直還是忐忑。計劃是爭取前面稍微快一點，後面熱崩了就走吧。

>>>>出發

酒店可以選擇起點終點周圍的，比如鑽石海、阿爾卡特、藍太陽，都緊挨著。

酒店和起點終點非常近，200米的距離。

我們是從南京機場出發，中轉澳門。之前加了好幾個中國跑友峴港馬拉松的微信群。好幾個群友也是從澳門轉機，一波人在澳門轉機等待的時間，還可以去威尼斯人的小DU一把哦。峴港機場出門左手1分鐘就有換外幣的店。打車去酒店，大概需要5美元，打表用了105000越南盾。

經常用的是10萬和5萬的越南盾

越南米線賽前最好的碳水

>>>>賽前領物準備

比賽前一天早上10點開始領物，氣溫超級高。排隊需要大約30分鐘。不過全馬只有500多人，半馬也只有區區1000人。也許下午去領物就不需要排隊了吧。物資包里只有號碼簿和賽事手冊。比賽沒有賽事服，有完賽服。比賽現場嘉年華，規模很小，沒有賣裝備的。雖然物料可以說比較簡陋，但是志願者比較熱情，現場氛圍不錯。

賽前定裝照

領物區

領物區

賽事領物區

起終點的有很多大排檔，中國跑友們在聚餐

>>>>正式跑步

沿著海邊和城市河道跑兩圈，穿過市區。感覺自然風光不錯，城市建築相當於國內四線城市。沒有封路，早上車輛多的氣候汽車摩托車尾氣還是可以聞到。警察滿多，幾百米一個。基本交通比較文明。基本沒有太亂穿插的。2公里一個水站，冰水和飲料足夠。分發水的志願者笑容甜美，態度熱情。沒有看到私補，圍觀群眾基本沒有。起點，終點氛圍還是不錯，小比賽，但是做的精緻。

賽道的距離還是比較準確的。但是路上沒有計時鐘，如果沒有帶手錶的估計會很難判斷自己的配速。賽道基本很平，只有2個橋。賽道的超級熱，遮陰的地方比較少，尤其是最後衝線前2公里完全無遮陰。

賽後之後只有獎牌和完賽服，並不會和國內比賽一樣發很多東西。

半程和全程用的同樣的賽道，半程跑一圈全程跑2圈。

夜晚出發的比賽

因為參賽選手不多很容易站到了第一排出發

熱情的志願者

賽事並不封路，這點體驗並不好，因為多少還是有亂竄的車輛

這座橋要跑2次

中國跑友有100多人，路上經常能遇到

熱的打赤膊的跑友，需要塗滿防晒霜嗎，不然很容易晒傷

>>>>比賽過程

第一名今天240，第10名是330。全馬500多人，5小時100來名。想在IAAF、AIMS賽事拿個好名次可以考慮來這裡試試。不過耐熱訓練需要做好。賽道大多平坦，2座橋需要跑4次，坡度不算很大。

一路互相打氣的跑友

熱情的志願者

路過金龍橋

贊助商的摩托車隊，過來的時候溫度升高了好幾度。

今天前半程2小時跑完，鞋子被汗水打濕，腳起泡後就開始歡樂跑模式。和遇到的朋友聊天打氣，在溫度越來越高中奮力挪動。最後一段海邊沒有樹蔭，太熱，手錶顯示36度。喝冰水喝到反胃，澆冰水澆到鞋子成了船。

比賽中逐步升高的溫度

>>>>賽後

有穿當地服裝的志願者給你掛上獎牌。有冰水，果汁，香蕉，有按摩，有冰池。挺好。完賽服設計感不錯，挺好看。獎牌和完賽服一起設計的，搭配不錯。

終點有專人給完賽者帶上獎牌

賽後的按摩區

賽後的冰水區

獎牌和完賽服挺好看

Tips:

一定要住起終點邊上呀，方便。

機場換錢比去市區ATM方便。

中午很熱，午睡起來再去海邊玩水。記得塗防晒霜。

占婆博物館很小，沒中文解說機。

會安包車去7座來回90萬，大約5-6小時。等於低配版的烏鎮。

巴拿山下的兒童樂園適合帶孩子去

峴港洲際陽光半島酒店是洲際的亞洲旗艦店，非常值得去入住體驗

對於女生，在越南，最好帶雙層布的太陽傘。

亞洲地區除了越南峴港馬拉松之外，還有新加坡日落馬拉松、吉隆坡城市巡遊馬拉松都是在黑夜中出發的馬拉松，國內今年8月也會有青島西海岸夜間馬拉松晚上出發！

【部分照片由麥子和王世金提供】

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