減肥用一「草」每天喝幾杯，一月少8斤，不反彈皮膚變好

以前胖的時候就不說，今天就來跟大家說說我是怎麼瘦下來的吧，本人現在體重90斤，今年20歲，身高160cm，其實也沒有什麼大的秘招，主要就是貴在堅持。當然選擇體重也會上下有所浮動，但是基本沒有大的波動了，而且離減肥成功也有快一年的時間了，沒有反彈，而且體重保持的不錯。

方法很簡單的：

每天早上我都會喝一杯蜂蜜水，其餘的時間都喝魚腥草茶(3-5杯)，魚腥草要晒乾的泡，在藥店就有得賣，放多少量由自己定，喜歡濃就放多點，不喜歡就少放點，可以反覆沖泡，就像沖茶葉，這樣就ok了。

魚腥草茶製作：

材料：魚腥草一把、適量：水、蜂蜜。

1.抓一把魚腥草擇去雜質，用清水洗凈。

2.分摘好葉和根。

3.燒開適量冷水。

4.水燒開後，放魚腥草下鍋。

5.加蓋，煮幾分鐘馬上關火。

6.待水稍涼一些，加一些蜂蜜，味道會好一點。喝水，吃魚新草。

把我的成功經驗告訴個各位姐妹聽，希望大家也能夠減肥成功啦！

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