你想突破，卻不懂變速的技巧怎麼行！

我們經常說：突破要學會變速，放慢速度，然後突然加速，過人才會出其不意、乾淨利落。那麼，什麼叫做突然加速呢？

今天，食用菌跟你分享下突破過程中的一些問題，當然，還有實戰動作供大家參考。

加速

（也就是變速）

很考驗爆發力

大力運球，然後啟動

一般土話稱為

炸球

常規做法 · 1

我們會在持球過程中試探防守

不論是徘徊還是後撤

此時試探調起防守重心後

都會用炸球加速

（大力運球）

如圖

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常規做法 · 2

除了上面的試探步+加速

我們還可以通過變向來完成變速

相比上面的直接加速

有個變向動作的緩衝或許會更容易釋放力量

比如下圖

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面對防守一定不要不知所措，靜下心來觀察防守，根據自己擅長的節奏來完成動作。知道動作使出來會有什麼效果。上面的炸球，其實只要明白大力運球 + 一瞬間降低重心就差不多了。接下來籃人跟你再深化下動作。

深化動作 · 1

除了知道要大力運球還不夠

還有一點：降低重心

看下面的圖會更清楚

「邦」的一聲，立馬收球啟動完成突破

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深化動作 · 2

昨天的教程說了

突破要時刻記得保護好球

注意看收球動作時的手部「大迴環」

路線的改變能讓防守判斷不出持球位置

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如果你仔細觀察，除了講解的加速要點之外，上面的每一張動圖，招招都是很棒的過人動作。再仔細思考下。所謂的加速，還不外乎是出其不意，或者說是找到時間差。那麼，除了爆發力，我們還需要一些技巧假動作的支持。

小碎步 + 拜佛

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這期差不多就到這裡啦，希望食用菌寫的教程，能給你的實戰有所幫助。咱們不做鍵盤俠，也不嘴炮，能練習且練，畢竟都愛打球。

最後，上面動作的視頻版我貼出來給大家參考

沒幾秒而已，動作都很快

END

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