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懷孕期間各周應該補充什麼營養?准媽媽要知道

懷胎十月,每個時期小胎兒的發育都是不同的,胎兒對各種營養的需求量也是不同的,在哪個時期應該多補充哪些營養對寶寶的生長發育更為有利,相信很多准媽媽對於這點了解的還是不夠的,下面為各位準媽媽整理了一張營養補充時間表,以供准媽媽們參考。

懷孕期間各周應該補充什麼營養?准媽媽要知道

懷孕期間各周應該補充什麼營養?准媽媽要知道

懷孕期間各周應該補充什麼營養?准媽媽要知道

營養的均衡是胎兒身體能夠健康發育的基礎,媽媽們在孕期一定不要挑食與偏食,為了寶寶的健康,媽媽要辛苦一些,不能只挑自己喜歡的吃。

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