坐辦公室的人更易得痔瘡嗎 長痔瘡吃什麼好

為什麼痔瘡會成為辦公室疾病？問題就出在「久坐不動」上。一天八小時，有七個小時都是在坐著的，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈從容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。

像文員、會計、電腦操作員、編輯等這樣的職業女性，由於長時間保持坐姿而很少運動，會導致腹部血流速度減慢，下肢靜脈血迴流受阻，從而使直腸靜脈叢發生曲張，血液淤積，這正是痔瘡的發病因素。此外，約九成的職業女性都偏愛坐軟坐椅或沙發。韓鐵強大夫指出：當人長時間坐在過軟的坐椅里時，身體陷在椅子裡面，血液循環會受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡病情。

專家表示，為了減少辦公室危害，我們應該做到：盡量改坐硬坐椅。當人坐在硬坐椅上時，臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙血液循環;工作1個小時就應起身活動10分鐘，增加運動是預防痔瘡發生的最好方法。

什麼是痔瘡，專家介紹，痔瘡是在肛門內外的常見病、多發病，俗稱痔瘡。它是直腸末端粘膜下和肛管及肛緣皮下的靜脈叢淤血曲張、擴大形成柔軟的血管瘤樣病變。多見於20歲以上的成年人，隨著年齡增長，其發病率逐步增高。由於痔的發病部位不同，可分為內痔、外痔和混合痔。

在肛門齒線以上，直腸末端的痔上靜脈從發生、曲張擴大而形成柔軟的靜脈團稱為內痔。肛管齒線以下肛門外部的痔靜脈叢擴大麴張反覆發炎而形成靜脈曲張團塊稱外痔。在同一部位，內痔部分與外痔相互溝通吻合，齒線消失，形成一整體者稱混合痔。另外，內痔分四期：一期：痔核較小，質柔軟，常與大便摩擦而出現便血，大便時痔核不脫出肛外。

二期：痔核稍大，大便時能脫出肛外，大便後可自行回納，出血量較多，呈點滴狀或噴射狀。三期，痔核較大，大便時經常脫出肛外，不能自行回納，須用手推回。四期：痔核更大，行走、咳嗽、下蹲及勞動用力時，痔核也可脫出肛外，且易發生嵌頓，難以回納，便血不多或不出血。

在痔瘡早中期可以選擇保守治療，外用痔瘡藥物，有很多種，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠，效果比較全面，可以去搜索痔康安官網了解，在痔瘡發作的時候及時使用可以達到事半功倍的效果。

長痔瘡吃什麼好

常吃易於消化以及質地較軟的食物；

長力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、銀耳和海帶等；

宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油；

長宜選用質地偏涼的食物。如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋和鴨肉等，以免加重內熱而導致便血；

久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當給以滋補性食品，長如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜和核桃等。

長禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥和辣椒等，同時也應禁煙、禁酒；

忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發物和煙酒。

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