年紀輕輕就成了黃臉婆，緊緻肌膚你做了嗎？

皮膚鬆弛老化大多都會在女性二十五歲之後開始出現，肌膚開始走下坡路，皮膚內部的膠原蛋白在慢慢地流失，這正是肌膚開始衰老的表現之一，而此刻需要做的就是及時地緊緻肌膚。

緊緻皮膚除了要注意生活作息的規律健康之外，還要採取正確的護膚方式來。來看看下面這幾招緊緻肌膚的方法吧，拒絕肌膚的衰老和鬆弛從現在開始。

1、按摩緊緻肌膚

日常的肌膚護理，多進行按摩皮膚可以有效幫助肌膚排毒，同時還能夠促進皮膚的血液循環，來達到緊緻肌膚的效果。簡單的按摩方法可以參考以下：

以眉心作為中心，向太陽穴的方向進行畫圈按摩，順勢推拿太陽穴，皮膚會有向上拉扯的感覺。而後向鼻子部位進行下至按摩，可以舒展皮膚和預防橫紋出現。接下來，就要按摩容易出現皺紋的嘴角位置了，用無名指和中指的指腹按摩嘴角。在整個按摩皮膚的過程當中，可以搭配上護膚精油來按摩，可以促進皮膚對精油當中營養成分的吸收，從而為皮膚注入營養，讓皮膚在緊緻的同時更加有彈性。

2、堅持有氧運動緊緻皮膚

血管的血流暢通，能夠促進皮膚表面的老化角質更好地進行新陳代謝，避免衰老鬆弛的出現。所以女星們要堅持有氧運動，平時可以散散步、練練瑜伽，幫助身體內部的血管恢復年輕，也會讓皮膚更加緊緻和年輕。

3、補充膠原蛋白緊緻肌膚

皮膚嚴重缺乏膠原蛋白就會出現鬆弛老化的現象，皮膚的真皮層主要就是由膠原蛋白纖維和彈性纖維所組成的，是提供皮膚基本的支撐作用的重要組成物質，因此要及時補充膠原蛋白，才能讓皮膚更加緊緻起來，避免皺紋滋生。

4、及時補水保濕

肌膚之所以出現皺紋衰老鬆弛，這與皮膚的嚴重缺水是密不可分的。肌膚內部的水分缺失，就會褶皺而出現皺紋。因此，想要讓皮膚更加緊緻起來，一定要及時為皮膚保濕補水，潔面後要及時塗抹爽膚水，爽膚水被皮膚吸收之後，要及時塗抹乳液，讓皮膚更加水潤。

以上幾種方法可以讓皮膚更好地緊緻和水潤，不管肌膚有沒有出現鬆弛問題都要及時做起來，這樣才能有效預防肌膚鬆弛。如果你不想年紀輕輕就變成了黃臉婆，那就抓緊護理起來吧，讓肌膚更加緊緻，避免皺紋滋生、避免皮膚提前老化，做凍齡女神。

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