想要追奶的媽媽，您真的掌握了追奶的黃金法則嗎？

母乳餵養可以有效降低小嬰兒患腹瀉和肺炎的可能性，畢竟這兩個疾病是導致嬰兒死亡的主要原因之一。母乳餵養雖然近年來被越來越提倡，可是通過對194個國家作出評估的《全球母乳餵養數據》報告顯示，六月齡以下嬰兒的純母乳餵養率為40%，194個國家中僅有23個國家的純母乳餵養率可以達到60%。最新的《中國居民營養與健康現狀調查》顯示：我國6月齡以下嬰兒純母乳餵養率約為21%，遠遠低於全球母乳餵養數據。

於是乎有越來越多的人士加入母乳餵養顧問的行列，也有越來越多的媽媽覺得自己理應給孩子喂母乳，追奶也就順勢成了一個熱門的話題。

關於追奶，媽媽真的掌握了它的黃金法則了嗎？

多吸吮是唯一的黃金原則？

我們先來看看這些為了追奶的媽媽都經歷了什麼？

＂為了追奶，婆婆每天煮一大砂鍋的雞肉和花生豬蹄或者鯽魚木瓜湯，不愛吃這些的我，為了能讓寶寶全母乳，硬是一天內全部塞下去，吃到想吐也要繼續吃。每次喝完一大碗熱湯，虛汗濕透一背。由於是掛吸，寶寶有時又心急，力氣大，右邊乳頭居然皸裂，長出透明小白點，一碰就鑽心般疼。每次一聽到寶寶哭，就恐懼，疼得更厲害。＂

一般來講，第二天的母乳分泌量取決於前一天乳汁的有效移出量。不過它是有前提條件的，比如均衡的營養膳食、適量的溫水、良好的睡眠。泌乳從來都不是單純的一個因素引起的，而是像組織一樣需要多因素互相協作。所以說，多吸吮沒問題，關鍵是前提條件也應該得到重視。

如果媽媽一味追求每日的哺乳次數或者是過度使用吸奶器刺激，乳頭水腫厲害，媽媽們覺得身心疲乏這樣反而不利於刺激泌乳。

母乳不夠直接影響孩子的尿量？

尿量並不能作為判斷孩子是否吃飽的唯一標準，我們還要綜合寶寶的生長曲線、精神和身體狀態來分析，特別是在炎熱的夏季，尿量也會受到出汗等因素的影響。

導致追奶失敗的往往是媽媽過於急求成。

掌握科學的方法，堅定母乳餵養的信念，奶就一定能追上來，因為人類是哺乳動物，母乳餵養本來是一件很自然的事情，只不過我們身邊有太多的阻礙因素而已。

聲明：本文為美好孕產嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，如需授權 請聯繫 否則侵權必究

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