吃飯之前的幾大禁忌！千萬不能再犯，不然就是相當於慢性自殺！
夏天比較天氣燥熱，很多人會選擇在吃飯之前喝點涼水，其實這就是一種不利於健康的行為，飯前喝水會影響身體對食物的消化。因為大家都明白的一個物理成效就是熱脹冷縮，一旦在吃飯之前喝了冷水，之後的胃在進熱乎乎的食物之後，胃回一下子受不了之間的溫度差，從而進行收縮導致消化不良。
不少人貪杯，圖個享受，所以會在飯前喝酒小酒，這其中以冰鎮的啤酒居多，但是飯前攝入酒水會對肝臟產生不利影響，毫不誇張的說，飯前喝酒就相當於在吃毒藥。本來酒精對人身體就有一定的壞處，而且在吃飯之前空腹飲酒，更會導致胃的一個強大的刺激性，從而導致消化系統的敗壞。
吃飯之前，一些人會有洗澡的小習慣，以後這種行為盡量就戒掉吧，飯前沐浴由於體內血糖含量少，所以洗澡時會感覺暈乎乎的，為了避免一些不必要的意外，能不洗還是別洗了。為何有些人說飯前飯後都不宜洗澡的原因就在這裡，飯前會導致血糖的降低，而飯後洗澡更是會引起消化不良的一個狀態，所以但前飯後都不要洗澡最好！
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