干吃不胖的美味早餐，小個頭大能量

每好的早餐總是能帶給我們一天的好心情。早餐不能將就，要對自己好好的。奉獻兩種周末早餐的做法。清晨親愛的他或者她一同做早餐是件多麼美好幸福的事情。

教大家做的第一種早餐蛋堡

我們需要的食材有低筋麵粉，雞蛋，水，海苔粉，木魚花，沙拉醬，芝士片。首先我們將低筋麵粉放到碗中加入適量的水攪拌。攪拌成濃稠狀，然後我們拿出模具，我們用小刷子在模具當中刷上一層薄薄的油，因為這樣的話他就不會粘到模具上面。然後我們將麵糊依次倒入每個模具當中，不要倒滿，因為一會兒我們還要放其他東西。

然後在每個模具當中各打一個雞蛋。再準備一些芝士片，將芝士片切成條狀分別放入每個模具當中。放入烤箱中設置溫度一百六十度左右。烤好之後，我們將烤好的蛋堡拿出來。拿出來之後，我們在每個蛋堡上面，塗上蛋黃醬。撒上木魚花。海苔粉。這樣香噴噴的花式早餐蛋堡就做好了。不要看它小，但是它的營養真的是特別豐盛，就這樣小小的一份早餐就可以提供你一整天的能量。而且做法簡單，如果各位小夥伴喜歡的話就自己動手試試看吧！

介紹的這款比較適合小朋友吃。因為它裡面有很多水果，我們準備的食材，有奇異果，香蕉，芒果，草莓，土司，酸奶，榛果醬。做法，我們首先將奇異果，香蕉切成片，芒果給他切成長片，草莓豎著切成片。然後我們準備兩片土司，把土司從中間切開把一塊吐司分成兩半。在兩片土司上抹上酸奶，再在另外兩片吐司上塗抹上榛果醬。

然後我們再在每片土司上都擺上水果，可以將香蕉片都擺在一片吐司片上，在另外一個土司片馬上奇異果。另外一片鋪滿草莓片，另外一片鋪滿芒果片，這樣也可以。或者是我們將四種水果交叉的放在每片土司上就是每片土司上都有這四種水果。水果也是不固定的，大家喜歡什麼樣的水果都可以往裡放，這款早餐最大的優點就是它可以補充很多人體中需要的維生素。

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