晚上煲這湯竟是強腎健體的良藥，老公喝了精力十足
枸杞羊肉粥
枸杞羊肉粥
枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1隻、粳米100克、蔥白2根。
先將羊腎剖開，洗凈切碎，後煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調味即可，每天早、晚食用。
枸杞山藥粥
山藥枸杞粥
大米2兩，山藥3兩，枸杞1兩
東北大米2兩洗凈，山藥3兩洗凈去皮，枸杞1兩洗凈。
大米與山藥均放進陶瓷內膽電飯鍋 ，加3斤水，設定在自動檔。熬制3小時，加入枸杞，再熬制1小時，即可。
乾貝瘦肉粥
乾貝瘦肉粥
稻米30克，糯米30克，乾貝80克，豬肉(瘦)100克，姜2克，色拉油10克，鹽2克，澱粉(豌豆)20克
乾貝洗凈，用水浸1小時，取起撕成絲，浸乾貝的水留用。 生凈豬肉洗凈抹乾，切成粗粒，加干澱粉拌勻，再加色拉油拌勻。
把兩種米一起洗凈，放入器皿內，再將乾貝、豬肉、姜放入器皿內，加入熱水3杯攪勻（包括浸乾貝之水），加蓋高火10分鐘，煲蓋要有小孔，或留有一小洞疏氣，以免粥水溢出。
改用低火15分鐘，加入適量精鹽調味即可。
※它是最補精血的食物，男人每天吃一點，晚上生猛如虎，老婆受不了
※醫生都不敢吃的三種食物，全是致癌元兇，看完一定要告訴家人
TAG:全球美食菜譜大全 |
※入秋後要多煲這湯，健脾胃強筋骨，孩子常喝體質變好，抵抗力變強！
※三伏天，這湯一定要喝一碗，增強體質，止咳抗過敏，比人蔘湯滋補
※冬季多給孩子喝「這湯」，增強抵抗力，孩子強身健體，頭腦聰明
※春天就該喝這湯，祛濕健脾，多喝體質好，做1大鍋，一滴湯都不剩
※天涼了，這湯最養生，暖胃健脾，滋補強健筋骨，尤其女人別錯過！
※立秋後就愛喝這湯，綿甜香糯，孩子常吃體質好，抵抗力也強了！
※冬天孩子最愛喝這湯，保護視力、強壯體格，湯鮮肉美又滋補！
※孩子長身體常喝這湯，健腦消疲勞，學習更專註，比喝骨頭湯都強！
※三伏天養生多喝湯，這湯消暑清爽味道鮮，家人常喝強健脾胃更健康
※八月，一定別忘了喝這湯！健脾利濕，滋補不上火，養生必備！
※天涼了，別忘了給孩子多燉這湯，健胃補脾，孩子常喝體質好少生病
※這湯要常做給孩子喝，補腦益智增強免疫力，鮮得舌頭都酥了
※八月這湯別錯過，女人要常喝，滋補不上火，體質變好、睡眠也好了
※入秋後，這湯多做給孩子喝，貴是貴了點，但鮮香滋補，孩子體質好身體棒
※冬日多喝這湯，美容養顏，強筋健骨，乃滋補佳品，女人老人多喝
※這湯清甜又很營養，清肝明目，補血健脾，吃了很多年還是那麼喜歡
※夏季這湯要多喝，防癌抗癌，抗衰老，常吃補血，身體更健康！
※天冷要多給孩子喝這湯，增強記憶力，健腦補神，上課更認真！
※五月多給孩子喝這湯，富含蛋白質營養十足，不放雞精也能鮮美無比
※冬天就該多喝這湯，鮮甜味美，滋補身體，老人喝遠離骨質疏鬆