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9個專為女生定製的腿臀訓練動作,真的很有效!

悅健| 快樂健身,悅健悅美麗。

-nvzifit-

為女同學們介紹9個腿臀動作

可以說是專為女生定製

效果非常好,建議每周練習3~4次

每個動作每側15~25次

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