七招收腹瘦大腿，三周甩掉下半身肥肉！
很多朋友對於自己的身體的某個部位感覺不完美，減肥主要針對自己不喜歡的部位。比如想瘦腰，瘦腿，甚至是瘦臉。
這裡小編推薦一個很不錯的方法，柔緩的動作可以燃燒脂肪，拉伸肌肉，只要能堅持下來，就能減肚子又瘦腿。特別適合缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族練習。
每次做2-3組，每組10個，堅持做三周，相信你會看到明顯的變化。
STOP1、
STOP2、
STOP3、
STOP4、
STOP5、
STOP6、
STOP7、
從一點一滴開始做起，剛開始做的會感到有點累，但是堅持下來，你就會越練越輕鬆。為了美麗累點咱不怕！！加油哦。
※每天5分鐘骨盆瑜伽 簡單粗暴瘦大腿！緊緻你的幸福感
※只要堅持這幾個動作，不僅能滋養卵巢預防婦科疾病還能瘦大腿呦~
※夏季瘦腿吃什麼？這幾種食物滿足你的願望！
※瑜伽八式收腹又瘦大腿，燃燒你的脂肪！
※看圖學減肥，瘦小腹緊實大腿，一張椅子就搞定！
TAG:瘦大腿 |
※收腹又瘦大腿，15天甩掉下半身肥肉，一周瘦十斤！！
※收腹又瘦大腿，15天甩掉下半身肥肉~
※7個瑜伽體式「收腹瘦大腿」，幫你甩掉下半身肥肉
※晚上睡前五分鐘，輕鬆甩掉腹部腿部贅肉，一周至少瘦八斤
※隔三差五吃一次，瘦腿瘦腰，甩掉小肚子不是夢！
※減肥瘦肚子計劃一天減一斤，九套瘦身操每天18分鐘，甩掉肥肉！
※每天堅持一組，甩掉下半身贅肉
※4月最厲害的減肥菜，吃一周瘦5斤，補血養顏不衰老，甩掉大肚腩
※甩掉小肚腩變身「小腰精」，每天4分鐘有效減肥肉！
※五月真想減肥瘦身，這樣吃，瘦出馬甲線，甩掉刮油消脂！
※三八女神節，來吃減脂菜，甩掉脂肪一身輕
※「椰汁減肥法」堅持2個月，肥肚腩甩掉一半肉！
※減肥多吃這幾物，甩掉大肚腩，游泳圈，1月瘦出「水蛇腰」
※陽春三月不減肥，春暖花開一堆肉，堅持這樣吃，甩掉肉肉一身輕
※下半身太重，完全倒立不起來，這有甩掉下半身肥肉的神招
※女生睡前五分鐘，三個動作甩掉腹部腿部贅肉，一周腿細4厘米
※每天來一碗，甩掉身上多餘的肉肉！
※三伏天易瘦身，堅持吃3類食物，「吃掉」脂肪，甩掉大肚腩
※蜂蜜和它一起泡水，兩周輕鬆甩掉小肚腩！
※減肥何須餓肚子，三個雞蛋瘦身法，7天甩掉12斤肉