冬瓜這樣吃抗癌清胃降血壓，夏季家中必備菜，快給家人露一手吧！
紅燒冬瓜是一道特色名菜，屬於浙菜系。此菜味鮮咸，色澤紅亮，冬瓜軟爛，香鮮味美。有多種做法，並且有豐富的營養價值。
把冬瓜去皮，切成4－5厘米的方塊；然後在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；坐鍋燒油將冬瓜小心煎香；將
冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味，撒鹽；加水淹過冬瓜，噴醬油，大火燒開轉中火煨，蓋鍋蓋；等汁快收干時加蚝油，雞精再撒蔥花即可。
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
※這個地方的美食你吃過了嗎
※喝膩了原味豆漿，趕緊換個口味，製作時添加它，還沒等過濾就喝光
※呵護 糖尿病人雙足16條要謹記
※穴位治失眠，請務必把這兩個穴位記住
※糖尿病人告別口渴乏力，中醫驗方確實能幫你一把！
TAG:中醫話養生 |
※春季抗癌效果最好的時令蔬菜就是它！趕緊用它給家人做頓飯吧！
※冬吃蘿蔔夏吃薑！這是冬天蘿蔔最好吃的方法，還抗癌美容養顏，你家裡吃過么？
※這種很少吃的菜，常吃一輩子血栓繞道走，還是抗癌第一菜
※別再吃大蒜抗癌了，它才是抗癌第一菜，不僅防腫瘤還是降血壓神葯，常吃一輩子不患癌！
※經常涼拌的黃瓜這樣吃，既下火又抗癌，夏季不吃後悔一年！
※冬天最該多吃它，幾角錢一斤，補鈣抗癌助消化，照著做家人搶著吃
※三月可以不吃肉，但這菜必吃，防癌抗癌比肉營養美味，這個季節吃最鮮美還不貴
※它是春季「菜中王」不吃就後悔了，刮油清腸降三高的神器，還抗癌
※它是「脂肪殺手」，女人要想美白瘦身，每周吃幾次，更能降糖抗癌還清熱
※它是春季的菜王，不吃就太虧了！降三高的利器，刮油清腸還抗癌，這麼做簡單好吃又過癮
※秋季這些抗癌蔬果你吃對了嗎？想抗癌防癌，這些蔬果要這樣吃！
※芹菜是人們常吃的蔬菜，降壓抗癌，但是別和它們一起吃，你中招了嗎？
※晚餐吃這菜最刮油，清腸降脂美容還抗癌增強抗病力！女人過節吃它零負擔，簡單又快手
※夏季一定要吃這菜，防癌抗癌、安神除煩，家人健康全靠它！
※晚上女人吃它最刮油，簡單一炒就很美味，快手零負擔，還防癌抗癌
※冬瓜和它一起吃，抗癌第一菜，每天多吃點，一輩子遠離癌症
※春天要吃它，這菜是抗癌能手，三五天就吃一回，遠離癌症健康一生
※喜歡吃芹菜的要注意，芹菜抗癌這幾種情況卻不能吃，為家人收藏！
※這是冬天蘿蔔最好吃的做法，和它一起炒，抗癌清血管，想不愛上都難！
※一道家常菜，這麼搭配著吃，可以抗癌清血管