揉這個穴位，可療20多種疾病！

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這個穴位能夠治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突發性耳聾、耳鳴等耳鼻喉癥狀，肩膀痛、腰後面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症。這個穴位就是中渚穴。

中渚穴在液門下1寸處。按這個穴時一定要把指甲剪平。如果找不准沒關係，您就把骨縫這一溜都揉了，哪個地方最痛，就把哪個地方當成中渚穴。

揉中渚穴有個技巧：先掐進去，然後挫著揉，讓它發麻，一麻就通了。

此穴可以治眼疾，如眼睛痛、脹、酸澀和急性結膜炎。

急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、著急上火引起的突發性耳聾、耳里轟轟響的耳鳴等癥狀，揉中渚穴也會特別管用，因為它是祛火的。

中渚穴是治療諸多痛症的要穴。痛證的含義非常廣，比如肩膀痛、腰後面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃痛，中渚穴統統都管。

有的人手老是攥著、不能伸開，有點像腦血栓的後遺症，這就要經常掐中渚穴，一掐手就張開了。除了掐這個穴位，還要掐十指指縫。這幾個縫叫八邪，就是有邪氣進去了，所以手才攥住張不開。另外，掐的時候不能生扳手指，否則手指馬上就會產生抗力。

【位置】在手背部，當環指本節（掌指關節）的後方，第4、5掌骨間凹陷處。

【主治】頭痛，目眩，目赤，目痛，耳聾，耳鳴，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，熱病。

【配伍】配角孫治耳鳴耳聾；配太白治大便難；配支溝、內庭治嗌痛。

按摩中渚，耳聾、耳鳴一掃空

如今耳鳴、耳聾的現象越來越嚴重，據統計，歐洲每年有成千上萬的人因為經常戴耳機聽音樂而出現耳鳴、耳聾的癥狀。

一旦患上了耳鳴、耳聾，如果不及時治療，最後可能會發展到難以逆轉的地步。「病時間時甚者，取之腧」，也就是說，病情時輕時重的取經脈腧穴進行治療；耳鳴的癥狀就是時輕時重，或者白天較輕，夜間加重。

三焦經又稱為「耳脈」，中渚穴是三焦經上的腧穴，經常按揉，可以有效緩解耳鳴、耳聾的癥狀。但是如果是慢性耳聾的患者，那就要做好打持久戰的心理準備。

刺激中渚，治療肩、背、肘疼痛

本穴為三焦腧穴，故有舒筋活絡、通痹止痛之功，用以治療肩、背、肘、臂痛，手指不能屈伸，手臂紅腫，肩周炎，肩關節及其周圍組織疾病，肘、腕部關節炎等。

此外，按摩此穴還可治療熱病汗不出、寒熱等外感疾病。

【操作方法】

一手屈肘放於胸前，掌心向下，另一手反手握住該手的小指側，以拇指指尖掐揉該手第4、第5掌骨間後方的凹陷處，以感覺酸麻為度，掐揉1～2分鐘。雙手交替操作。

【養生保健】

在突然覺得頭昏眼花的時候，用手按住中渚穴，或者用食指和大拇指夾住手掌，深呼吸後按壓，大約 6 秒後，緩慢吐氣再按壓。左右交替，各做 5 次。可緩解癥狀。

中渚穴還有舒經止痛的功能，可以用來治療落枕啦，頸椎痛，局部肌肉僵硬等系列癥狀， 艾灸中渚穴還能有效的緩解腰肌勞損，肋間神經痛。

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