關節炎反覆發作疼痛腫脹？教你個簡單法子，緩解關節炎減少複發

現代生活患有關節炎的人不在少數，特別到了夏季，有些人貪涼吹空調，導致關節炎發作，非常疼。小編以前就有關節炎，只要到下雨天就痛得像針扎，走路都不能走，一般這種情況小編都是直接貼上膏藥，但是這種方法畢竟治標不治本，用久了也沒有什麼實際上的效果。所以今天小編家裡給大家推薦一個小偏方，希望可以幫助到這些正在飽受病痛折磨的患者。

第一個法子就是用蒼耳，不知道大家聽說過這種植物沒有，在農村的路上隨處可見，生命力極強，很容易就沾到身上。《本草綱目》中曾記載，將它作葯可有蒸腦止涕的功效。對於發汗、散風濕、通鼻竅、止痛效果都不錯。

雖說蒼耳治療關節炎的功效非常好，但是到底怎麼食用呢?用一塊乾淨的布料，將搗碎的蒼耳葉攤在塑料布上，然後貼敷於關節疼痛處，每天捆綁一個半小時左右，取下洗乾淨就可以了。一周兩次，基本上半年的時間就能將關節炎治好!

除此之外，用金錢草來改善關節疼痛也非常棒。金錢草是種傳統中藥，有非常好的利水通淋，消腫抗炎的作用，而中醫也常常運用金錢草外敷，醫治膝關節炎、肩周炎等關節炎症。這個方法也簡單，準備適量金錢草文火培干，研磨之後，將它和相同分量的冰片摻勻，再用香油調製成膏狀，攤在紗布上貼在關節炎的患處就行，堅持使用效果非常好哦。

上面兩個老法子對於有關節炎的人有很大的幫助，能有效緩解關節疼痛，平時飲食上我們也要多加註意，多吃些豆製品和維生素C含量高的食品，那麼到底吃那些食物比較好呢?一起來看看吧!

檸檬中的維生素C含量也是很豐富的，對於治療關節炎也是有幫助的。並且此款檸檬茶中還特別添加了玫瑰花的成分，對於經常因關節痛得睡不著覺的人群，有著很好的助眠效果，睡前喝一杯玫瑰花檸檬茶，可讓你一覺酣睡到天亮。

紅糖姜棗茶有補血活血的作用，我們長期處於低頭的狀態，頸椎的血管就不易活動，一旦堵塞就很容易出現頸椎痛的癥狀，所以小編建議大家可以多喝點這款紅糖姜棗茶。

對於有關節炎的患者來說，再平常的時候，平時多吃一些豆製品也是有非常好的輔助治療作用的，尤其是黑豆，它的含鈣量比黃豆還要高，能夠讓骨關節更加健康、年輕，而且醋泡黑豆之後，營養更好被吸收，常吃能減少關節炎複發。

綠茶具有很溫和的收斂性，還含有能夠抗氧化的茶多酚，經過研究顯示，常喝它可以有效緩解風濕性關節炎，再加上這種綠茶味道幽香，還能夠幫助消化，增強分解脂肪的能力，可以減肥哦。

山楂中含有的維生素C是人體每日所需量的兩倍，此外，山楂也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。所以，在生活中我們不妨多用這款山楂片泡茶喝，既能補充人體所需的維生素，還能輔助治療關節炎。

對於有著關節炎的患者，在平常的時候，我們也要注意多補蛋白質的鈣，促進關節的吸收，像乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，這些成分都是關節和骨骼所需要的，所以在平常我們可以多吃點乾貝，補益健身，減輕關節炎的疼痛。

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