嘌呤攝入過多易患尿酸，多吃這幾種食物，降尿酸無痛風

蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿功效，能夠幫助降低尿酸。對風濕性關節炎有很好的療效，是不可多得的天然消炎藥。

貓須草是含有多種降酸成分的草本植物，能幫助尿酸偏高的人群緩解癥狀，用飲茶的方式幫助尿酸患者更好的吸收，從而達到降酸的目標。

玉米須具有較強利尿的作用，痛風主要是尿酸過高，通過利尿的方法來降低血尿酸，從而達到緩解或治療痛風的目的。因而玉米須茶有很好的降尿酸效果。

金桔百合茶對預防心血管疾病、降血糖都有很好的療效。我們平時可以適量多喝，可以減緩痛風疼痛、有一定降低體內尿酸水平效果

冬瓜荷葉茶有利尿消腫的作用，能夠可以把人體體內的酸性物質，通過尿液排除來，非常適合尿酸高的人平時飲用。

苦蕎茶具有清熱解毒、活血化瘀的作用，而且其中含有豐富的維生素，能夠清除體內垃圾，降低尿酸，預防身體痛風疾病的存在。

番石榴營養豐富，口感雖然是略酸的，但它卻是低嘌呤的食物，最適合尿酸高的人食用。每天用番石榴泡一杯來喝，能有效降尿酸，延緩衰老。

黑芝麻含有豐富的膳食纖維，可以幫助身體排出毒素，防止中風的情況發生。而核桃中富含大量的維生素和微量元素，可以預防痛風發作引起的腦梗和腳趾脹痛感。

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