當過兵，退伍後美國練健美，滿身肌肉回國當了健身私教
1991年7月出生的他現在北京，當過兵，所以骨子裡就有一種向上沖的性格，退伍後美國練健美，整個人也因此而蛻變，那時候已經瘦下去了，但那時的我是最有勇氣的時候想做什麼就一定要做，雖然平時話不多和和氣氣，但喜歡和自己較勁內心深處還是有很多叛逆，從仰起的下巴裝酷的表情，光膀子端槍的姿勢也能看得出來。
每天堅持訓練打卡，他說，最近很多人諮詢我如何能快速練出這裡或那裡的肌肉，那麼我想說的是日復一日的訓練就是最快的捷徑。身體很誠實它不會欺騙你，你怎麼對它它就怎麼對你。
努力不一定會成功，不努力一定會很舒服。真對這句話呵呵，它會讓你舒服到未來二三十年都是一樣的生活，年紀大了再已無力奮鬥，耷拉著老臉擔不起責任得不到尊重，只能苟延殘喘。
那時年紀小，以為站的越高，想得越遠，才是大人。現在才知道把自己放得越低，越懂得體諒眼前人，才是大人。
如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這裡沒有歡送的掌聲！如果你要堅持，請默默地行動，因為我們永遠會結伴同行！
當你說健身太累，控制飲食太難的時候，我已經一日四餐低脂低鹽好多年了。你又說我毅力過人很能堅持，而我卻覺得我並沒有在堅持反而是樂在其中。
人都有那種嚮往自由，想要去流浪的衝動，我也一樣追逐擁抱過自由，也曾為夢想流浪他國異鄉。會羨慕那些交不起房租落魄的音樂人，鬱郁不得志的詩人，或者滿臉胡茬飢一頓飽一頓的畫家……可是，某一天才會真正地發現 並且承認，世界上沒有那麼多文藝浪漫的事，安安穩穩平平淡淡才是大多數人的歸宿，擔起家庭和事業的責任踏實走好每一步也是一件很酷的事。
※胸肌發達的王牌健身私教，麒麟臂健壯的霸氣帝王攻，很帥！
※用四個月時間輕鬆減脂，胸肌發達腹肌漂亮人魚線宛如雕刻
※有顏值技術高，身邊有一幫肌肉型男，這種健身私教不愁沒活
※從胖子到健體冠軍，這位北大法學碩士肌肉比學歷還吸睛
TAG:健身一哥 |
※因子宮肌瘤，她從美國辭職回國治療！
※當紅男星改美國國籍，拒服兵役，全面封殺禁止回國，後悔都來不及
※此飛行員拋妻棄子，為名利叛逃韓國，現居美國艱難卻渴望回國養老
※錢學森當年回國，他卻選擇留在美國，祖國變強後為何又要回國？
※為什麼此國士兵在戰爭結束之後回國，發現國內女性全被美軍搶走了？
※最美女排回國後清純恢復，日本經歷令其身心俱疲，後悔沒來中國
※她叛逃美國導致教練被國家隊除名，多年後欲再回國撈金，臉皮厚？
※如果國人去美國服役，被美軍開除後能否回國繼續當兵？答案很現實
※她是北大的美女教授，出國留學後堅持回國，如今依然單身
※體操冠軍變身美女老闆，套現幾十億跑到美國，卻自稱生病不再回國
※中國「隱身衣」成為現實？美國：曾經就不該讓他回國發展！
※此國戰敗後回國，卻發現女性全被美國搶走了？真相令人感到心酸
※美國為何把本拉登屍體運回國後，趕緊扔進海里，其實美國也害怕
※若國人到美國服役，被辭退後能否回國繼續當兵？答案很扎心
※美國人出國旅遊，泰國他們感覺很滿意，來三亞玩兩天後急忙回國？
※中國技術再做突破，美國寢食難安，此人當年棄美回國位居首功
※美國教練綁架中國留學生並私自遣送回國，誰給這貨的勇氣？
※華裔姑娘在韓國，健身練出好身材，網友：回國火過徐冬冬！
※曾為中國奪金卻代表美國參奧，美國還為她做雕像，今她回國做公益
※丈夫是軍委主席，她當叛徒後定居美國，晚年以愛國華僑身份回國探親