5個心理學領域的問題

世上有沒有超感知覺？

在超感知覺領域，心理學試圖研究三個問題

（1）心靈感應

（2）千里眼

（3）預言能力

在一項有關心靈感應的實驗中，被試被安排坐在2個屋子裡。一方試圖傳達信息，另一方試圖接收信息。然而,批評者們認為,許多影響心靈感應的實驗其方法是有問題的；參與者也會無意中泄露心中的答案。那些表現出具有感應力的人往往具有很強的閱讀他人微妙信息的能力。

為什麼我們會做夢？

夢境的吸引力在於：我們醒來時會困、迷失方向、害怕、或者感到非常滿意。弗洛伊德曾說：我們的夢體現了個人在現實生活中不敢表達的願望。而最近的研究卻不完全符合這種說法。

有一種說法是，夢境中出現的故事，是由那些隨機進入我們的大腦的刺激所形成的。另一種說法是，夢境故事是我們彌補、反映部分我們隱藏的慾望的結果。但並不是受壓抑的願望的產物。

我們如何能更好地激勵自己？

在實現目標這件事情上，我們都希望自己變得更有效率起來。根據行為主義的觀點，要讓自己變得更有效就要在實現最終目標的每個小階段上獎勵自己。

1、你要找到一件你真的很喜歡的事情或獎勵物；

2、確定一個你很想實現的目標。

3、從目標倒推看你的現狀，你還需要做什麼？

4、在每個實現目標的小步驟中給自己一些獎勵。

怎麼讓工作記憶好好為我們服務？

工作記憶的模式是幫助你把信息存儲在意識之中。不管是第一次學什麼，或者是為了回憶起過去曾學過的東西。

關鍵在於，你怎麼讓信息儘可能長時間的保存；或者在你需要的時候，記憶能完全呈現。

心理學有3個方法幫助你:

組塊式記憶：通過將大量的信息分割成一些小的組塊。

通過對信息進行編碼，使你能運用自如。也就是說你要對信息進行系統化的梳理。

使用深度處理法。

你給一個信息越多的意義，就越容易記住它。比如記單詞的時候，與其死記硬背，而不如把單詞放進句子里去記憶。

心理學是否提供給你解決人生困境的良藥？

心理學試圖幫助解決人類每天面臨的種種問題和困境。

在遇到問題時，心理學家建議，你先要理解問題的本質所在。

然後更重要的是，為了解決問題你要保持一顆敞開的心境，從而能想到解決問題的各種方法。有時，越是古怪的方法，越是有效。

最後，假如結果失敗了，你也可以準備隨時重新再來一番。

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