【舊文重讀】抗氧化的產品該怎麼用？ ——也來談談「為什麼用了美白抗老產品反而變黑了？」

原標題：【舊文重讀】抗氧化的產品該怎麼用？ ——也來談談「為什麼用了美白抗老產品反而變黑了？」

小圃剛認識三畝的時候，很喜歡跟他一起吃飯，而且每次吃飯必點一盤蝦或者螃蟹或者貝類這些有殼的菜——因為三畝對任何有殼的食物都會過敏，所以他沒法跟我搶，只能看著我吃J（現在你明白他為什麼這麼喜歡說「彼之蜜糖，我之砒霜」了吧哈哈）

有一次我在一邊吃蝦一邊半帶著憐憫的心態跟三畝聊起過敏這件事，他告訴我其實他並不是先天性的對甲殼類食物過敏，而是讀書的時候有一次在天津吃皮皮蝦吃多了導致的——吃多了。。。多了。。。了。。。

就是這貨

好吧，雖然我知道大家都對八卦三畝大叔的個人信息充滿了興趣，然而聰明如你們還是會回過神來：這跟我們今天要討論的問題有半毛錢關係嗎?！

為什麼本來是美白抗氧化的維a醇產品，用了之後反而皮膚會變黑呢? 在三畝提出這個困惑後，小圃的第一反應就是，會不會就像美味的皮皮蝦卻會導致三畝過敏一樣，是因為給皮膚「吃多了」呢？

小圃之所以會有這個反應，是因為記得當年在做維生素C的美白機理研究時，查到了很多文獻講到維生素C在高劑量時不僅不再起抗氧化作用，反而變成了一個促進氧自由基產生的促氧化劑，這種情況在有金屬離子比如鐵離子和銅離子存在時會變本加厲（一個說法是過高濃度的維C在已經沒了對手「拔劍四顧心茫然」後順手把鐵離子和銅離子還原成亞鐵、亞銅離子——俗話叫吃飽了撐的——而這兩種離子會通過一個叫做芬頓反應fenton reaction產生大量氧自由基）。

維C是這樣，那同為抗氧化劑的維A醇會不會也幹了呢? 小圃帶著這個問題一查，果然如此。而且不僅維C,維A醇，我們常見的抗氧化的好東東像維E，大豆異黃酮，都有這個現象：低濃度是天使，高濃度變惡魔，而且他們的影響因素各不相同。比如幫助維C 助紂為虐的就是銅鐵離子，而維A醇在氧分壓（就像我們生活中的大氣壓一樣，血液里的氧氣也有氣壓）高的環境下更容易顯現促氧化的效果

當然，這裡要強調一下，查到的文獻絕大部分都是在細胞上做的實驗（有少數是給動物口服抗氧化劑的實驗），給多少劑量的抗氧化劑細胞都是100%吸收完全沒有浪費的，而正常使用的護膚品里一方面不會添加這麼高劑量的抗氧化劑，另一方面透過皮膚屏障的過程也不可能是100%吸收的，所以在正常使用護膚品時能夠到達細胞內的抗氧化劑濃度很難到達實驗中的高濃度，大家大可不必恐慌。

當然，也不排除會有一些朋友可能會對某種抗氧化劑特別敏感，對於別人而言很安全的濃度對他們可能已經是無法忍受的高濃度（想想你們在大快朵頤吃小龍蝦時旁邊可憐的三畝大叔吧），對於希望得到高濃度產品帶來的強效，又有這種過猶不及的擔心的朋友，能不能「世間安得雙全法，不負如來不負卿」呢？

小圃記得小時候自己挑食不肯吃蔬菜，我媽的對策就是蔬菜餃子/蔬菜包子/蔬菜汁麵條每天變著花樣來。也許對於同樣有挑（min）食（gan）問題的肌膚細胞，你也可以試試這個辦法：用上一兩周的維C，再換著用一兩周的維A醇，再換成煙醯胺、維E…循環往複，確保你的肌膚不會被某種抗氧化劑「吃撐」

另外，出於萬全的考慮，也許高濃度的維C產品（注意一定是高濃度的產品，像正常護膚品里那點量根本不用擔心）最好不要和含鐵離子和銅離子的護膚品一起用（護膚品含鐵離子的極少，但葡萄糖酸銅在很多宣稱礦物質和提高皮膚能量的產品中都有添加，比如歐娘娘家的spa水，露得清的hydroboost）；而使用高濃度的維a醇是不是也避免喝咖啡以及和促進血液循環的產品（生薑油、咖啡因這種能促進血液循環繼而提高微循環含氧量從而導致氧分壓增高?）一起用

總而言之，抗氧化雖好，可不要貪杯哦~

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