邊吃飯邊喝水或湯對身體有害嗎？
健康
08-13
吃飯時不宜喝水。有些人用干饅頭做主食時，用水就著吃；有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩；有些人尤其是小孩，吃飯時總喜歡邊吃飯、邊喝水。
這些都是不符合飲食衛生的。因為，人的胃腸等器官，到吃飯時，會條件反射地分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，與食物碎末混合在一起，這樣，食物中的大部分營養成分，就被消化成容易被人體吸收的物質了。
如果在吃飯前、吃飯時或飯後喝茶飲水，勢必沖淡、稀釋了唾液和胃液，並使蛋白酶的活力減弱，影響消化吸收，時久會使身體健康狀況不良。
您可能感興趣
※先吃飯後喝酒對身體好嗎？對身體有什麼害處？
※吃熏肉有害身體健康？還能吃嗎？
※喝檸檬水對身體有什麼樣的功效呢？喝檸檬水有什麼禁忌呢？
※吃辣對身體有傷害嗎？
※喝蘋果醋對身體有哪些好處？
※吃豬皮對身體有哪些好處？
※喝茶對身體有怎樣的好處？茶都有哪些健康價值？
※飯後吃什麼水果對身體好呢？
※用黃芪泡水喝對身體有哪些益處？
※吃洋蔥對身體好嗎？
※黃芪泡水喝，對身體有什麼好處？
※山楂泡水喝，對身體有益嗎！
※人們常喝凈水機的水身體會變壞嗎？還是有哪些好處？
※燒烤里最好吃的素菜是什麼？對身體有什麼好處嗎？
※喝咖啡到底對身體有沒有害處？
※為什麼長輩們都愛喝茶？多喝茶對身體有哪些好處？
※常喝牛奶和豆漿對身體有哪些好處
※長期吃味精醬油醋對身體有害嗎？
※蒲公英泡水，可以長期喝嗎？對身體都有哪些好處呢？
※茶垢對身體真的有害？喝完茶一定要刷杯子？