范冰冰看了都認輸！嚴重晒傷的張柏芝居然敷著面膜還要去滑水……

走出離婚陰影的張柏芝現在不要過得太開心，除了專心陪而兒子，沒事就出去運動、滑水、衝浪、狀態好得不得了。夏天是玩水的季節，最近她連續幾天都在網上「發福利」，給粉絲們看她滑水的小視頻，不過視頻中，張柏芝也抱怨道玩得太high,長時間在戶外雖然做足了防晒工作，但還是晒傷了。

小視頻中張柏芝素顏出鏡，因為長時間的暴晒膚色並不是很白皙，而且臉被曬得通紅，但360°無死角的女神即使是這樣顏值也依舊還是在線，被晒傷了是那麼漂亮！

本以為被晒傷了的女神應該會好好休養休養，但張柏芝並沒有太緊張照玩不誤！而且這一次更厲害了，居然邊滑水邊敷面膜，這也太沒有偶像包袱了，大概連超愛敷面膜的范冰冰都要認輸了！

楊冪之前參加《正真男子漢》的時候也曾被晒傷過。因為沒有帶任何妝容，甚至是一點防晒都沒有塗，就立刻參加軍訓，楊冪的臉直接在陽光的暴晒下變得通紅，真的是超級敬業。

晒傷並不只是臉會紅，還容易被曬得膚色不均，超愛去海邊做日光浴的金·卡戴珊 (Kim Kardashian)就遭遇過這樣的場景。或許因為帶了墨鏡，除了眼眶其他位置都被曬得通紅，莫名有喜感。

對於「愛臉如命」的女生來說，被晒傷絕對是件很糟糕的事情，但看這些女明星們肌膚都是白皙又細膩在「曬後修復」上一定沒少下功夫。

夏天和陽光沙灘最配，加上紫外線強烈，被晒傷的幾率也大大增加，所以掌握「曬後修復」技能很重要。當然後修復可不是只敷一篇面膜那麼簡單，想要在在晒傷後想要迅速讓肌膚恢復健康？這些事兒你得知道！

曬後修復第一步

正確判定是否晒傷

經過日晒後，我們的肌膚往往會被曬熱，很多人會以為這只是陽光使肌膚溫度升高所致，殊不知，有時候正是因為這樣的疏忽，引發嚴重的晒傷後遺症。因此，我們首先需要區分正常的發熱與晒傷發熱。

日晒後肌膚通常會出現兩種狀況：

1.暫時性發熱，隨著時間推移，肌膚會自動恢復到正常體溫；

2.晒傷。癥狀為肌膚持續性發熱，即曬後肌膚長時間處於發熱不適狀態，即使在空調房內都無法改善。

根據晒傷程度的不同又分為輕度晒傷和重度晒傷。輕度表現為局部皮膚經日晒後出現瀰漫性紅斑，皮膚刺痛熱辣，24～36小時高峰；重度晒傷皮膚表現會非常明顯，出現水泡等癥狀，需及時就醫。

抓住曬後修復黃金時白嫩肌Get

如果你自己判定為一般性晒傷，那麼曬後的72小時就是減輕晒傷後遺症的黃金時期，這段時間你需要這麼做。

曬後1—2小時

護理重點：鎮靜舒緩

此時的肌膚溫度高，舒適感極低，極容易出現敏感癥狀，首先要做的是降溫舒緩鎮靜。

Do:

1.首先用噴霧進行基礎降溫，等肌膚不再發燙後，再用冰鎮後的的活泉水+化妝棉濕敷患處；

2.1小時後敷舒緩保濕面膜30分鐘，具有鎮定肌膚之效。

P.S.使用面貼膜10min需更換一次；保濕凍膜需加厚使用。建議優先使用凍膜，它們還具有吸熱效果，此時用效果最佳。

Don t:

1.不能用自來水或日常飲用水敷臉，裡面含有很多細菌及化學物質，容易引發敏感或感染；

2.杜絕使用任何美白產品。剛剛曬後，肌膚會泛紅，有的人還會因為快速氧化而出現變黑現象，此時絕對不能進行美白工作，脆弱的肌膚會因為美白產品中的酸類物質而受到強烈刺激；

3.不能使用薄荷類產品，會對肌膚造成刺激性敏感。

曬後48小時

護理重點：補水保濕

晒傷後的肌膚，極度缺水乾燥，這也是容易出現脫皮現象的原因，所以當肌膚鎮靜下來後，補水保濕工作就顯得尤為重要。

Do：

1.使用溫和舒緩的潔面產品進行清潔，潔面產品以潔面後肌膚不會出現緊繃狀態的為首選；

2.可使用保濕精華噴霧進行補水保濕工作；

3.可以提高敷保濕面膜的頻率，首選成分和功效都較為單一的保濕補水面膜；

4.可以選擇一些成分單一且具有消炎、鎮靜、舒緩功效的油類產品提高肌膚的吸收力。

Don t：

1.不能進行去角質等深層清潔工作；

2.不要使用厚重、滋潤度較高的保濕乳霜，肌膚的吸收力此時並未修復，只會加重肌膚負擔；

3.不能使用化妝棉進行擦拭塗抹。

曬後72小時

護理重點：抗氧美白

如果你按照上述的步驟進行，肌膚得到舒緩，補水也充足了，此時就可以進行美白工作了。而曬後美白的黃金時間也是從曬後72小時開始的。需要注意的是，此時的肌膚仍然會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時選擇溫和不刺激的產品。

Do：

1.選擇兼具消炎抗菌功效的美白產品，如維C類精華。此時可以在臉上塗抹平時的3倍量的美白精華，然後敷上消炎鎮靜效果的面膜，停留二十分鐘，這樣能加乘效果；

2.多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物；

3.加強防晒工作。

Don t：

1.此時不宜進行抗老工作

2.不能為了美白，加重美白產品的使用，一切仍然以舒緩補水為前提。

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