大胸肌and人魚線，到哪裡都能吸引目光
大胸肌and人魚線，讓人迷戀的兩大兇器！
無器械練胸肌，腹肌。get起來！
胸肌
下面這八個動作，每個15到20下，動作間休息15秒，每次練胸日可根據個人的情況做兩到三組！動作前後記得分別做熱身和肌肉拉伸哦！
公狗腰的腹肌
只有胸肌沒有腹肌怎麼行，每個動作4組，每組15-20個，組間休息15秒，練完記得跳繩或者來一套hiit減脂操，讓你的腹肌更快出型！
※愛健身的女人，舉手投足都是焦點
※從八十歲到十歲，你和他們的差距在哪裡？
※她征服了那個健身界神一樣的男人
※還在好奇為啥國外那麼多健身牛人，看看人家的健身場館就知道了
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※胸肌腹肌人魚線，遇到這些好身材，顏值到幾分你能接受？
※釣台不大，卻有不少人擠在上面釣魚，要是中魚了都怕魚線纏繞到一起
※體脂肪減到多少，才能看到腹肌、馬甲人魚線？！
※啤酒肚也能練出腹肌人魚線
※魚突然咬了一口，魚線滋滋響，是我的話都剪線了，釣大魚太累了
※練出你的「人魚線」！掌握腹肌訓練的這幾點，你也可以有人魚線！
※韓國女私教帶出來的肌肉型男就是不一樣，胸肌霸氣，人魚線漂亮
※人魚線不一定都好看，好看的人魚線要這麼練！
※對不起！女生練「人魚線」腰也有可能變粗
※這釣點很好，可以看到水面情況，只是這大魚怎樣取？只能剪斷魚線？
※怎麼才能讓我們的人魚線更加清晰？6個腹肌動作，輕鬆練出人魚線
※公狗腰鯊魚線都弱爆了！看看這群人是如何秀出自己的腹肌的！約都不需要看臉啦
※一言不合就秀人魚線，能靠健身來圈粉的也只有袁姍姍了
※個頭不高，但滿身肌肉，靠漂亮的胸肌人魚線俘獲一片妹迷
※看到魚不大就不用抄網，直接抓魚線提起來，結果魚脫鉤了，這下可惜了
※碰到釣魚高手了，一節魚線釣魚，一鍋端了嗎？收穫不少鯰魚
※什麼是人魚線，怎麼練人魚線
※光有腹肌並不夠，想當男神，人魚線可絕對不能少！
※它是「吸脂大王」，5天吃一次，身材好了，體重狂掉，吃出人魚線
※腹肌這麼練，肚腩變成人魚線！