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素食菜譜-下,趕緊收藏吧!

【素佛跳牆】

原料:

烤麩、香菇、竹筍、磨芋粉絲(或者普通耐煮的紅薯粉絲)、胡蘿蔔、金針菇、素雞 (或豆腐皮)、冬瓜。

配料:

荔浦芋頭、混合蔬菜。

湯料:

黃豆芽、香菇、醬油1湯匙、醋2茶匙、糖3湯匙。

做法:

1.用黃豆芽和香菇加寬寬的水熬制素高湯。至少要30到40分鐘。然後過濾,清湯加鹽和味素(可選)調味留用;

2.將切成麻將塊的荔浦芋頭過油炸一下,以保持外硬內軟。然後把烤麩也過一下油待用;

3.深碗(可以用沙鍋更加保持成品溫度)內鋪上炸過的芋頭,再將所有主料一次擺放成型。可以多鋪一次主料。但是我們喜歡吃芋頭,就只鋪了一層主料;

4.向碗內注入素高湯,直至剛剛沒過主料;

5.上籠屜大火至上氣後轉中小火,保持上氣狀態蒸一個小時。使所有材料都入味,關火;

6.炒鍋內加少許素油翻炒混合蔬菜,薄鹽調味,勾芡,澆在成菜上即可。

【十八羅漢】

原料:

木耳、銀耳、蓮子、髮菜、筍、香菇、口蘑、腐竹、大棗、土豆、枸杞子、配時蔬。

做法:

1.將干制原料漲發,用素高湯煮制入味。土豆切成菱形,下油鍋炸,時令蔬菜配以花刀點綴。

2.煸炒,烹入醬油,放入素高湯,點入白糖即可。

【白玉蓮藕】

原料:

蓮藕 1節;

調料:

鹽少許、糖2大匙、白醋2大匙;

做法:

1.蓮藕洗凈去皮切薄片,再切成十字型。

2.炒鍋入油燒熱,放入蓮藕片與所有調味料翻炒,炒至入味即可盛盤。

【半月沉江】

原料:

麵筋400克、水發香菇50克、蘑菇粉5克、精鹽5克、冬筍50克、花生油500克、當歸10克、芹菜丁10克、番茄1個、清湯500克;

做法:

1.麵筋用手捏成直徑1.5厘米、高1.8厘米的圓粒。香菇去蒂切成兩片。冬筍切成滾刀塊,番前切成黃豆粒大的丁。當歸切成薄片。以上原料備用。

2.炒鍋放在旺火上,倒入花生油燒至九成熱,放入麵筋粒炸干水分,待浮起呈赤紅色時撈出,瀝去油後侵入沸水中,泡至回軟撈出瀝干水,切成0.6厘米厚的圓片。

3.炒鍋洗凈置火上,入水500克,又放麵筋、香菇、當歸、冬筍、精鹽,煮至麵筋回軟時,撈起瀝干,除去當歸,剩餘的湯汁放入一大碗內沉澱備用。

4.另取大碗一隻,碗內壁塗花生油。再將香菇片分別放在碗底兩邊,再加入冬筍塊,倒入經過沉澱的麵筋湯。取小碗一個,放入當歸和水150克。兩隻碗一併放入籠旺火蒸。

5.炒鍋洗凈置火上,加入清湯500克、精鹽、蘑菇粉煮沸,撒入芹菜丁、香菇丁,再將小碗內的當歸湯倒入調勻,起鍋輕輕澆入大湯碗內即成。

小貼士:

1.製作麵筋要大小均勻一致。

2.冬菇選用大小相同、厚薄均勻者為佳。

【映日荷花】

原料:

水油皮:麵粉250克,白糖25克,水125克。植物油40克

油 酥:低粉200克,植物油100克;

內 餡:

栗子泥,熟葵花籽,熟芝麻,白糖(將四種原料攪拌均勻成內餡)

做法:

1.所有原料分別和好油皮和油酥並鬆弛20分鐘後,將油皮分成兩個麵糰。

注意:其中一個麵糰加入紅色素揉均勻,然後再分成所需要的數量。

2.將油酥也分成一個個小球;

3.將紅色油皮包入一個油酥;

4.白色油皮也包入一個油酥;

5.分別擀成橢圓形;

6.分別捲起來並鬆弛20分鐘;

7.將兩種顏色的面卷輕輕壓扁;

8.擀開再次捲起並鬆弛20分鐘;

9.分別再擀成圓餅;

10.把紅色油皮放在白色油皮之上;

11.包上內餡捏緊收口;

12.包好後收口朝下;

13.逐一包好所有的荷花酥;

14.在每個面坯上用刀切口,切口要深達紅色油皮;

注意:烤箱預熱170度,烤30分鐘。看見成品層層起酥就可以了!

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