孕婦洗澡應注意什麼,怎麼洗澡最好呢?
1.溫度。
孕婦洗澡記得不要太涼或者太熱,一般在38度左右就好,水溫太低孕婦免疫力比較差很容易感冒,水溫太高會對胎兒造成傷害,造成胎兒出生不健康。
2.選擇淋浴。
預防洗澡要記得選擇淋浴,孕婦如果覺得站著太累可以在在旁邊放一個小凳子。淋浴相對乾淨,盆浴會可能造成水中的細菌和病毒進入陰道,從而進入體內。
3.時間。
淋浴時間最好控制在20分鐘左右,洗澡時間過長室內氧氣不夠可能會造成孕婦出現頭暈、胸悶、四肢乏力等,還會造成胎兒供養不足,胎心率加快,影響胎兒神經系統發育。
4.安全。
孕婦身體會比較笨重,洗澡的時候家人一定要注意安全,浴室要記得鋪上防滑墊和扶手,最好洗澡時家人可以在邊上協助防止摔跤。
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